Հակառակ տարածված կարծիքի, մոլախոտը կարող է կախվածություն առաջացնել: Եթե դուք գտել եք, որ փորձում եք թողնել ծխելը միայն հին սովորություններին վերադառնալու համար, ապա գիտեք, որ ձեր հարաբերությունները նրա հետ այն չեն, ինչ ցանկանում եք:
Այս հավելվածը ստեղծվել է հենց այդ պատճառով: Ես հասկանում եմ, թե որքան դժվար կարող է լինել այս ճամփորդությունը, քանի որ ես ինքս եղել եմ դրանում, և ես ուզում էի ստեղծել պարզ, ազնիվ գործիք, որը կօգնի հետևել առաջընթացին և տրամադրել մոտիվացիա, երբ դրա կարիքն ամենաշատն է:
Այս հավելվածն այստեղ է, որպեսզի օգնի ձեզ հասկանալ ձեր սովորությունները և աջակցել դրանք փոխելու հարցում:
Առանձնահատկություններ:
📊 ՔՈ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆԸ
Ձեր առաջընթացի պարզ և հստակ հետևում:
⏰ Սթափ ժամանակ. տեսեք, թե կոնկրետ որքան ժամանակ է անցել ձեր ծխից, մինչև երկրորդը:
💰 Խնայված գումար. գործնական հայացք ձեր նոր կյանքի ֆինանսական օգուտներին:
🌿 Խուսափված գումար. Հետևեք մոլախոտի ընդհանուր քանակին, որը դուք ընտրել եք չօգտագործել:
🧬 THC Avoided. Ավելի մանրամասն դիտելու համար մուտքագրեք ձեր մոլախոտի, ցողունի կամ շոգեխաշած հեղուկի ուժը, որպեսզի տեսնեք ընդհանուր THC-ն, որը դուք պահել եք ձեր համակարգից:
✅ Բաց թողնված սպառում. Պահպանեք յուրաքանչյուր հոդերի, բոնգի հարվածների կամ ուտելի ապրանքների վազքի հաշվառում, որոնք դուք կորցրել եք: Այժմ դուք կարող եք միանգամից մի քանի մեթոդներ ընտրել ավելի ճշգրիտ հետևելու համար:
🏆 ՁԵՌՔԲԵՐՈՒՄՆԵՐ
Ստացեք պարգևատրումներ ավելի քան 50 տարբեր իրադարձությունների համար՝ ձեր առաջին օրվանից մինչև ձեր առաջին տարին, որոնք կօգնեն ձեզ երկարաժամկետ մոտիվացված մնալ: Հավաքեք բոլորին:
🩺 ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅԱՆ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
Տեսեք ձեր մարմնի և մտքի դրական փոփոխությունները:
Առողջության առավելությունները. Իմացեք, թե ինչպես կարող է ձեր առողջությունը բարելավել ժամանակի ընթացքում ծխելը թողնելուց հետո:
Հեռացման ժամանակացույց. ընդհանուր հեռացման ախտանիշների և դրանց բնորոշ տևողության ժամանակացույց, որպեսզի դուք իմանաք, թե ինչ սպասել և կարողանաք տեսնել լույսը թունելի վերջում:
🔄 ԴՈՒՐՔ ԳԻԴԵՑ
Դուրս գալն ավելի կառավարելի է թվում, երբ գիտես, թե ինչ է սպասվում: Այս բաժինը ձեզ ուղղորդում է երեք տարբեր փուլերի միջով՝ առաջարկելով խորհուրդներ, ախտանիշների մասին տեղեկություններ և խորհուրդներ, որոնք նախատեսված են ձեզ օգնելու հասկանալ գործընթացը և վստահորեն մոտենալ յուրաքանչյուր փուլին: Մտածելակերպն այստեղ առանցքային է:
🆘 ՇՏԱՊ ԿՈՂՄ
Այդ ծանր պահերի և հանկարծակի փափագների համար: Հպեք կոճակին՝ արագ, հզոր հիշեցման համար, թե ինչու որոշեցիք սկսել այս ճանապարհորդությունը:
Հրաժարվելը հնարավոր է, և արժե այն: Եթե օգնության կարիք ունեք, հուսով եմ, որ այս հավելվածը կարող է տրամադրել այն:
Դուք կարող եք դա անել:
Վերջին թարմացումը՝
23 հնս, 2025 թ.