BMI Calculator- Ideal Weight

Հետևեք ձեր առողջությանը և առողջությանը առանց ջանքերի մեր հեշտ օգտագործվող BMI Հաշվիչի միջոցով: Նախագծված այն անհատների համար, ովքեր ցանկանում են վերահսկել իրենց քաշը և պահպանել առողջ ապրելակերպ, այս հավելվածը թույլ է տալիս արագորեն հաշվարկել ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI)՝ օգտագործելով ձեր քաշը և հասակը: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք նիհարել, պահպանել ձեր ընթացիկ մարզավիճակը կամ հասկանալ, թե ինչ վիճակում եք գտնվում ընդհանուր առողջության տեսանկյունից, մեր BMI Հաշվիչը ձեր հիմնական գործիքն է:

Հիմնական հատկանիշները:
BMI-ի ակնթարթային հաշվարկ. պարզապես մուտքագրեք ձեր քաշը և հասակը և ստացեք ձեր BMI արժեքը վայրկյանների ընթացքում: Մեր գործիքը նաև դասակարգում է ձեր BMI-ն՝ ըստ թերքաշի, նորմալ քաշի, ավելորդ քաշի կամ գիրության՝ օգնելով ձեզ հասկանալ ձեր առողջական վիճակը:

Առողջության ճշգրիտ գնահատում. BMI-ից բացի, հավելվածը տրամադրում է պատկերացումներ այն մասին, թե ինչպես է ձեր միավորը համընկնում առողջ քաշի միջակայքերի հետ, որոնք առաջարկվում են առողջապահական մարմինների կողմից, ինչպիսիք են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) և Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները (CDC):

Անհատականացված Հետևում. Սահմանեք ձեր առողջության նպատակները և ժամանակի ընթացքում հետևեք ձեր BMI-ին: Անկախ նրանից, թե դուք քաշ կորցնելու ճանապարհորդության մեջ եք, թե պարզապես պահպանում եք ձեր մարզավիճակը, մեր հավելվածն օգնում է ձեզ հետևել ձեր առաջընթացին անհատականացված առողջապահական առաջարկությունների միջոցով:

Առողջության լրացուցիչ չափումներ. օգտագործեք այլ կարևոր չափումներ, ինչպիսիք են գոտկատեղի շրջագիծը, մարմնի ճարպի տոկոսը և գոտկատեղի բարձրության հարաբերակցությունը՝ ձեր ընդհանուր առողջության մասին ամբողջական պատկերացում կազմելու համար: Իմացեք յուրաքանչյուր կատեգորիայի հետ կապված առողջության հետ կապված ռիսկերի մասին, ներառյալ սրտի հիվանդությունները, շաքարախտը և այլն:

BMI բոլորի համար. Անկախ նրանից, թե դուք չափահաս եք, երեխա կամ դեռահաս, մեր հավելվածը ներառում է BMI տոկոսային հետևում տարբեր տարիքային խմբերի համար և նույնիսկ տրամադրում է համապատասխան արդյունքներ մարզիկների համար, որոնց BMI-ն կարող է տարբերվել մկանային զանգվածի պատճառով:

Քաշի և ֆիթնեսի կառավարում. Ստացեք խորհուրդներ և առաջարկություններ առողջ BMI-ի ձեռքբերման համար՝ հավասարակշռված դիետայի խորհուրդների, վարժությունների վերաբերյալ առաջարկությունների և սրտանոթային առողջության պահպանման վերաբերյալ ուղեցույցների միջոցով:

Օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյս. ինտուիտիվ դիզայնը երաշխավորում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է հեշտությամբ օգտագործել հավելվածը: BMI Հաշվիչը աջակցում է և՛ մետրային (կգ, սմ) և՛ կայսերական (lbs, դյույմ) միավորներին՝ այն հասանելի դարձնելով ամբողջ աշխարհում օգտագործողների համար:

Առողջության պատկերացումներ և կրթություն. Իմացեք ավելին BMI-ի դերի մասին ձեր առողջությունը գնահատելու, դրա սահմանափակումների և այն համեմատելով առողջության այլ չափումների հետ, ինչպիսիք են մարմնի կազմը և նյութափոխանակության մակարդակը:

Ինչու՞ ընտրել BMI հաշվիչ:
Առողջ BMI-ի պահպանումը ճարպակալման և հարակից առողջական պայմանների կանխարգելման կարևոր մասն է, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտի հիվանդությունը և հիպերտոնիան: Մեր հավելվածը ոչ միայն տրամադրում է ակնթարթային հաշվարկներ, այլև հնարավորություն է տալիս ձեզ կիրառելի պատկերացումներով և ձեր մարմնի առողջության ավելի լայն պատկերացումներով: Եղեք տեղեկացված, սահմանեք ձեր առողջության նպատակները և առանց ջանքերի հետևեք ձեր առաջընթացին մեր համապարփակ BMI Հաշվիչի միջոցով:

Այսօր վերահսկեք ձեր առողջությունը՝ ներբեռնեք BMI Հաշվիչը և սկսեք ձեր առողջական ճանապարհորդությունը հենց հիմա: