Վերջապես, ֆիթնես հավելված, որը հանդիպում է ձեզ այնտեղ, որտեղ դուք գտնվում եք: The Attainable Health and Fitness հավելվածը ձեր անձնական առողջության և առողջության կենտրոնն է, որը կառուցվել է մասնագետների կողմից, ովքեր հասկանում են, որ կյանքը զբաղված է, և ձեր նպատակները դեռ կարևոր են:
Փորձագետների կողմից մշակված ծրագրերով, իրական ժամանակի մարզումներով և հետևելու հզոր գործիքներով սա ֆիթնես է, որը վերաիմաստավորվում է զբաղված մեծահասակների համար, ովքեր ցանկանում են կայուն, երկարաժամկետ արդյունքներ՝ առանց կատարելության ճնշման:
Ինչ է ներսում.
- Փորձագետների կողմից մշակված ծրագրեր՝ ձեր նպատակներին, ապրելակերպին և ֆիթնես մակարդակին հարմարեցված մարզումներով:
-Հետևեք բարձրորակ ուսուցողական տեսանյութերին ուժի, սիրտ, շարժունակության և այլնի համար:
- Խելացի սննդի հետևում, որը թույլ է տալիս գրանցել կերակուրները, հետևել մակրոներին և ստանալ ուղեցույց՝ առանց մոլուցքի սննդի վստահ ընտրություն կատարելու համար:
-Ամենօրյա սովորությունների հետքեր, որոնք թույլ են տալիս ավելի լավ սովորություններ ստեղծել հարմարեցված հետագծով, որն օգնում է ձեզ մնալ հետևողական և հաշվետու:
- Սահմանեք նպատակներ, հետևեք հիմնական չափորոշիչներին և նշեք ձեր հաղթանակները առաջընթացի լուսանկարներով, չափումների հետևումով և նշաձողերի նշանակներով:
-1:1 Քոուչինգ Մուտք՝ ձեր մարզչին ցանկացած պահի հաղորդագրություն ուղարկելու աջակցության, պլանավորման կամ պարզապես գրանցման համար:
-Ինտեգրված տեխնոլոգիա, որը թույլ է տալիս համաժամեցնել Fitbit, Garmin, MyFitnessPal և Withings-ի հետ՝ հետևելու մարզումներին, քունին, սնուցմանը և մարմնի վիճակագրությանը և կազմին՝ առողջության անխափան նկարի համար:
-Մնացեք ուղու վրա՝ օգտագործելով խելացի ծանուցումներ մարզումների, սովորությունների և ստուգումների համար:
Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք սկսում, թե ձեզ բարձրացնում եք հաջորդ մակարդակը, Attainable Health and Fitness-ը ձեր ճանապարհորդությունը դարձնում է պարզ, ճկուն և հզորացնող:
Կառուցված զբաղված կյանքի համար: Փորձագետների աջակցությամբ: Նախատեսված է իրական փոփոխությունների համար:
Ներբեռնեք Attainable Health and Fitness հավելվածն այսօր և կատարեք առաջին քայլը դեպի նպատակներ, որոնց հասնելը լավ է թվում:
Վերջին թարմացումը՝
29 հլս, 2025 թ.