Դոկտոր Թրևոր Քաշեի OneBody հավելվածի միջոցով դուք կարող եք սկսել հետևել ձեր մարմնի արձագանքին գրգռիչներին, ինչը թույլ է տալիս լավագույն արդյունքների հասնել ամենաարդյունավետ ուղու միջոցով:
Հետևեք ձեր մարզումներին և կերակուրներին, չափեք արդյունքները և ձեր նպատակներին հասնելը, այս ամենը բժիշկ Քաշեի և նրա թիմի օգնությամբ:
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Պլանավորեք մարզումները և հավատարիմ մնացեք՝ հաղթելով ձեր անձնական լավագույններին
- Հետևեք առաջընթացին դեպի ձեր նպատակները
- Կառավարեք ձեր սննդի ընդունումը, ինչպես նախատեսված է դոկտոր Թրեվոր Քաշեի և նրա թիմի կողմից
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ
- Ուղերձ դոկտոր Քաշեյին և նրա թիմին իրական ժամանակում
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացեք կրելի սարքերին, ինչպիսիք են Apple Watch-ը (համաժամեցված Health հավելվածի հետ), Fitbit-ը և Withings-ը՝ մարմնի վիճակագրությունն ակնթարթորեն համաժամացնելու համար:
Ներբեռնեք հավելվածը՝ միտումնավոր և նպատակային փոփոխություններ կատարելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
01 օգս, 2025 թ.