Unguided Meditation Timer

Այս պարզ մեդիտացիայի ժամանակաչափով դուք կարող եք սկսել ձեր չկառավարվող մեդիտացիան:

Meditation Timer-ը թույլ է տալիս կարգավորել մեդիտացիայի ժամանակը: Նաև Meditation Timer-ն առաջարկում է 8 տարբեր գոնգներ:

Ամեն անգամ, երբ դուք մեդիտացիա եք անում, Meditation Timer-ը կթարմացնի մեդիտացիայի օրացույցը:

Մեդիտացիայի ժամանակաչափը կարող է անել հետևյալը.

- Վիպասանա մեդիտացիա
- Անապանա մեդիտացիա
- Insight ժամանակաչափ

Ինչպե՞ս մեդիտացիա անել՝ օգտագործելով այս մեդիտացիոն ժմչփը:

- Կարգավորեք մեդիտացիայի ժամանակաչափը և սկսեք ժամացույցը
- Շնչել
- Արտաշնչիր

Վայելեք այս մեդիտացիայի ժամանակաչափը: Հայտնի է նաև որպես մեդիտացիոն ժամացույց: