Aura Yo

Բնադրված Սինգապուրի աշխույժ արևմուտքում, Aura Yo-ն ապաստարան է շարժման, գիտակցության և ուժի համար: Յոգայի երկու կրքոտ էնտուզիաստների կողմից հիմնադրված մեր ստուդիան նվիրված է առողջության ամբողջական փորձի ստեղծմանը, որտեղ յոգան, պարը և ֆիթնեսը միավորվում են՝ հզորացնելու բոլոր ծագում ունեցող անհատներին:

Մեր առաջարկները
Յոգայի դասեր.
• Օդային յոգա – Բարձրացրեք ձեր պրակտիկան նրբագեղ, անկշիռ շարժումներով:
• Հաթա յոգա – Շնչառության և կեցվածքի հավասարեցման միջոցով ամուր հիմք ստեղծեք:
• Vinyasa Yoga – Անխափան հոսում է դինամիկ հաջորդականությամբ՝ էներգիան և ճկունությունը բարձրացնելու համար:
• Անիվների յոգա – խորացրեք ձեր ձգումները և բարելավեք շարժունակությունը յոգայի անիվների օգնությամբ:
• Յին Յոգա – Դանդաղ, մեդիտացիոն պրակտիկա խորը թուլացման և լարվածության ազատման համար:
• Pilates Matwork – Ամրապնդեք ձեր միջուկը և բարելավեք մարմնի հավասարակշռությունը:
• Պարանոցի, ուսերի և մեջքի ձգում – թեթևացրեք սթրեսը և բարելավեք կեցվածքը նպատակային ձգումների միջոցով:

Պարի դասընթացներ.
• Լատինական պար – Զգացեք ռիթմը Salsa-ի, Bachata-ի և այլ լատինական ոճերի հետ:
• K-Pop Dance – Ընթացք դեպի վերջին K-pop հիթերը բարձր էներգիայի դասում:
• Belly Dance – Ընդգրկեք նրբագեղությունն ու հեղուկությունը պորտապարի շարժումների միջոցով:
• Ժամանակակից պար – Արտահայտվեք ստեղծագործական և էմոցիոնալ խորեոգրաֆիայի միջոցով:

Ֆիթնեսի դասեր.
• HIIT (Բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում) – այրեք կալորիաներ և զարգացրեք տոկունություն բարձր էներգիայով մարզվելու միջոցով:
• Barre – ցածր ազդեցության, ամբողջ մարմնի մարզում, որը համատեղում է բալետի, պիլատեսի և յոգայի տարրերը
Եվ շատ ավելին….