7Mind Mindfulness & Meditation

7Mind-ը մտավոր բարեկեցության ձեր հավելվածն է՝ գրադարանում ավելի քան 1000 աուդիո միավորներով: Դուք միշտ կգտնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է՝ մեդիտացիաներ և SOS վարժություններ սթրեսի և լարվածության դեմ պայքարելու համար, շնչառական վարժություններ և ձայներ խորը հանգստի համար, աուդիոներ կենտրոնացման և կենտրոնացման համար, 10 րոպեանոց դասընթացներ ավելի լավ հաղորդակցության և հարաբերությունների համար և քնի պատմություններ, որոնք կօգնեն ձեզ: քնել. Ամբողջ բովանդակությունը գիտականորեն հիմնված է և ստեղծված է հոգեբանների կողմից:

Ծանոթացեք խելամտության և մտածողության մեթոդներին, ինչպիսիք են.

- Մեդիտացիայի հիմունքները
- Մկանների առաջադեմ թուլացում ըստ Յակոբսոնի
- Մարմնի սկանավորում
- Ուղղորդված մեդիտացիա մեծահասակների և երեխաների համար
- Շնչառական վարժություններ և շնչառական աշխատանք
- Մտածողության արտացոլումներ
- Հոգեբանական վարժություններ
- Հնչում է
- Քնի պատմություններ և երազների ճանապարհորդություններ
- SOS մեդիտացիաներ սուր սթրեսի համար
- Աուտոգեն ուսուցում
- Կանխարգելման դասընթացներ, որոնք վճարվում են առողջապահական ապահովագրական ընկերությունների կողմից
- Սթրեսի, ճկունության, քնի, երջանկության, անձնական զարգացման, երախտագիտության, հարաբերությունների, կենտրոնացման, ինքնավստահության, սպորտի, հանգստության, կենտրոնացման խորացված դասընթացներ

Այժմ դուք կարող եք.

- Բացահայտեք ավելի քան 1000 բովանդակության գրադարան
- Հետևեք մի քանի միավորների դասընթացին կամ պարզապես կատարեք վարժություններից մեկը
- Նվագարկեք ուշադիր աուդիո կտորների լայն տեսականի և շարունակեք լսել հավելվածի հետին պլանում
- Ընտրեք տարբեր ձայներ շատ վարժությունների համար
- Ստեղծեք ձեր անձնական երգացանկը` ավելացնելով վարժություններ ձեր ընտրյալներին
- Ներբեռնեք ցանկացած վարժություն և լսեք դրանք անցանց ռեժիմում

Բացեք 7Mind-ի ամբողջական փորձը.

Ստացեք անսահմանափակ մուտք դեպի 7Mind-ի ղեկավարվող մեդիտացիաների և այլ մտապահության բովանդակության ամբողջական գրադարան, որտեղ կանոնավոր կերպով գրադարանին ավելացվում են նոր ղեկավարվող նիստեր:

Բացեք ամբողջ 7Mind գրադարանը 7-օրյա ԱՆՎՃԱՐ փորձարկումով: Պարզապես հպեք «Սկսել 7-օրյա անվճար փորձաշրջանը» Տարեկան բաժանորդագրության վրա՝ սկսելու համար: Եթե ​​մինչև 7-օրյա ժամկետի ավարտը չչեղարկեք փորձաշրջանը ձեր GooglePlay հաշվի պրոֆիլում, ձեզանից կգանձվի տարեկան բաժանորդագրության համար:

Գաղտնիության քաղաքականությունը և 7Mind-ի պայմաններն ու պայմանները կիրառվում են.
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms