Booster (PROfeel)

PROfeel-ի մի մասը
Booster-ը հավելված է, որը մշակվել է Ուտրեխտի Վիլհելմինա մանկական հիվանդանոցի անունից: Հավելվածն օգնում է քրոնիկական հոգնածություն ունեցող երիտասարդներին հասկանալ իրենց բողոքները և նրանց բուժման գործընթացի մի մասն է:

Մտածել, չափել, իմանալ, փորձարկել
Booster (PROfeel) ունի 4 քայլ; մտածել, չափել, իմանալ և փորձարկել: Որոնք միաձուլված են PROfeel-ի խառը խնամքի գործընթացում:

Մտածեք
Դուք սկսում եք «մտածելով», ձեր պրակտիկանտի հետ միասին որոշում եք, թե որ կասկածներն եք ուզում հետաքննել: Հոգնե՞լ եք դպրոց գնալուց, թե՞ հոգնել եք տանը մնալուց... Ավելացրե՛ք այս հարցերը ձեր անձնական հարցաշարում։

Չափելու համար
Քայլ 2-ը «չափում» է, մի քանի շաբաթվա ընթացքում դուք կլրացնեք ձեր անձնական հարցաթերթիկը:

Իմացեք
«Իմացության» ընթացքում դուք կվերադարձնեք պատասխանների միջև կապը: Որքան շատ հարցաթերթիկներ լրացնեք, այնքան ավելի լավ կլինի ձեր կարծիքը: Ձեր թերապևտի հետ միասին դուք ձեր զեկույցի հիման վրա որոշում եք, թե ինչ կարող եք փոխել՝ ձեր հոգնածությունը հաղթահարելու համար:

Փորձարկում
Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, դուք պետք է աշխատեք ձեր նոր նպատակների վրա՝ «փորձարկելով»: Փորձարկելով ձեր նպատակները և հարմարեցնելով դրանք ըստ անհրաժեշտության, դուք, հուսով ենք, կհայտնվեք լավ սովորություններով, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր հոգնածությունը:

Կառուցելով ձեր ուղին
Դասընթացի ընթացքում դուք կարող եք միավորներ վաստակել հավելվածում՝ լրացնելով հարցաթերթերը: Այս միավորներով դուք կարող եք գնել նոր իրեր ձեր ուղու համար և այն հնարավորինս զվարճացնել ձեզ համար: Բարելավեք ձեր սեփական բարձր գնահատականը կամ ստեղծեք ծիածանի հետքեր, ինչ ուզում եք:

Օրագիր
Boost-ն ունի նաև օրագիր, որտեղ կարող եք հետևել, թե ինչ եք զգում կամ ինչպես է անցել ձեր օրը: Դուք կարող եք որոշել, թե ինչպես եք ուզում օգտագործել օրագիրը։ Եթե քիչ էներգիա ունեք, կարող եք նաև օրվան պարզապես կպչուկ նվիրել։

Առաջընթաց
Փորձարկելիս կարող եք նաև տեսնել, թե ինչ ազդեցություն են ունենում ձեր նպատակները ձեր կյանքի վրա: Այս կերպ դուք կարող եք տեսնել, թե արդյոք դա օգնում է ձեզ, կամ կարող եք մի փոքր շտկել ձեր նպատակները: