30 Day Butt & Leg Challenge
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,5star
36,5 հզր կարծիքinfo
5 մլն+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
info
Հավելվածի մասին
Կանայք պատրա՞ստ եք ընդունել ձեր ոտքերի և հետույքների տանը մարզվելու մարտահրավերը: Սկսեք մարզվել անմիջապես տանը և արդյունքները տեսնել միայն 30 օր անց:
Ոտքի և հետույքի ճիշտ մարզումը ամենակարևոր բանն է, որ կարող եք անել ՝ տոնած ոտքերին և ամուր հետույքին հասնելու համար: 30 օրյա մարտահրավերների այս իգական պլանը ներառում է մկանների երեք հիմնական խմբերը. Հետույքը, ազդրերը և ոտքերը:
Այս կանանց ֆիթնես հավելվածի միջոցով դուք կարող եք մարզել ձեր ոտքերը և հետույքը 30-օրյա վարժությունների պլանի միջոցով, առանց որևէ սարքավորումների, հենց տանը, որպեսզի կարողանաք մարզվել որտեղ և երբ ցանկանում եք:
Կարող եք մարզվել և կատարել ոտքերի վարժություններ ձեր տանը կամ մարզադահլիճում, և անհրաժեշտ է ընդամենը օրական 10 րոպե: Բայց սա դեռ ամենը չէ. Դուք մուտք կունենաք 3D անհատական մարզչի, որը կօգնի ձեզ հետևյալ վարժությունների տեսանյութերի և անիմացիաների միջոցով, ինչպես նաև կկարողանաք հետևել այրված կալորիաներին և ձեր մարմնի քաշին:
Այսպիսով, այժմ ձեզ միայն պետք է ընդունեք 30-օրյա մարտահրավերը և սկսեք անվճար մարզել ձեր ոտքն ու հետույքը:
Հատկություններ
- Ամեն օր ոտքերի և հետույքի տարբեր վարժություններ
- Խորհրդատվություն ձեր վիրտուալ անձնական մարզչի կողմից յուրաքանչյուր հետույքի վարժության համար մարզվելու և լավագույն արդյունքի հասնելու լավագույն ձևի վերաբերյալ
- Մարմնի ուժի վարժություններ ՝ սարքավորումների կարիք չունենալով
- Քաշի կորստի հետևում
- Այրված կալորիաների հաշվարկ
- Ուսուցման հրահանգներ անիմացիաներով և տեսանյութերով
- Հիշեցում, որը կօգնի ձեզ հիշել, թե երբ պետք է մարզել ոտքը
- 30-օրյա ծրագրի վարժությունները հարմար են բոլորի համար, ինչպես սկսնակների, այնպես էլ մասնագետների համար, այսօր սկսեք հետույքի և ոտքերի մարզումը:
Մենք ուրախ ենք ձեզ հնարավորություն տալ անվտանգ ռեժիմով աշխատել ձեր ոտքի և հետույքի վրա, մարզվել տանը, առանց ռիսկի: Ուժեղ սեղմեք ձեր ոտքին և մի քանի շաբաթ անց արդյունքները տեսեք ձեր հետույքին: Պատրաստ եղեք հաջորդ ամռանը և հասեք կատարյալ հետույքին և ոտքին այս 30-օրյա զարմանահրաշ մարտահրավեր հավելվածով:
Ոտքի և հետույքի ճիշտ մարզումը ամենակարևոր բանն է, որ կարող եք անել ՝ տոնած ոտքերին և ամուր հետույքին հասնելու համար: 30 օրյա մարտահրավերների այս իգական պլանը ներառում է մկանների երեք հիմնական խմբերը. Հետույքը, ազդրերը և ոտքերը:
Այս կանանց ֆիթնես հավելվածի միջոցով դուք կարող եք մարզել ձեր ոտքերը և հետույքը 30-օրյա վարժությունների պլանի միջոցով, առանց որևէ սարքավորումների, հենց տանը, որպեսզի կարողանաք մարզվել որտեղ և երբ ցանկանում եք:
Կարող եք մարզվել և կատարել ոտքերի վարժություններ ձեր տանը կամ մարզադահլիճում, և անհրաժեշտ է ընդամենը օրական 10 րոպե: Բայց սա դեռ ամենը չէ. Դուք մուտք կունենաք 3D անհատական մարզչի, որը կօգնի ձեզ հետևյալ վարժությունների տեսանյութերի և անիմացիաների միջոցով, ինչպես նաև կկարողանաք հետևել այրված կալորիաներին և ձեր մարմնի քաշին:
Այսպիսով, այժմ ձեզ միայն պետք է ընդունեք 30-օրյա մարտահրավերը և սկսեք անվճար մարզել ձեր ոտքն ու հետույքը:
Հատկություններ
- Ամեն օր ոտքերի և հետույքի տարբեր վարժություններ
- Խորհրդատվություն ձեր վիրտուալ անձնական մարզչի կողմից յուրաքանչյուր հետույքի վարժության համար մարզվելու և լավագույն արդյունքի հասնելու լավագույն ձևի վերաբերյալ
- Մարմնի ուժի վարժություններ ՝ սարքավորումների կարիք չունենալով
- Քաշի կորստի հետևում
- Այրված կալորիաների հաշվարկ
- Ուսուցման հրահանգներ անիմացիաներով և տեսանյութերով
- Հիշեցում, որը կօգնի ձեզ հիշել, թե երբ պետք է մարզել ոտքը
- 30-օրյա ծրագրի վարժությունները հարմար են բոլորի համար, ինչպես սկսնակների, այնպես էլ մասնագետների համար, այսօր սկսեք հետույքի և ոտքերի մարզումը:
Մենք ուրախ ենք ձեզ հնարավորություն տալ անվտանգ ռեժիմով աշխատել ձեր ոտքի և հետույքի վրա, մարզվել տանը, առանց ռիսկի: Ուժեղ սեղմեք ձեր ոտքին և մի քանի շաբաթ անց արդյունքները տեսեք ձեր հետույքին: Պատրաստ եղեք հաջորդ ամռանը և հասեք կատարյալ հետույքին և ոտքին այս 30-օրյա զարմանահրաշ մարտահրավեր հավելվածով:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Առողջություն և ֆիթնես, Օրացույց ու ևս 2
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,5
35,9 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Some bug fixes
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
