Sappi MOVE

Anda akan menerima kode akses langsung dari perusahaan Anda Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Ikhtisar fungsional:
• Dasbor pribadi Anda:
Barometer aktivitas memberi Anda gambaran tentang tingkat aktivitas Anda, akumulasi poin Anda dan tantangan Anda saat ini dan rutinitas yang sehat. Di sini Anda juga akan menemukan berita terbaru dan ikhtisar target poin di seluruh perusahaan.
• Berbagai tantangan harian:
Kami membutuhkan variasi agar bugar - setiap hari ada tugas menarik yang harus dilakukan. Lebih banyak gerakan dalam kehidupan sehari-hari dan keseimbangan yang tepat untuk stres profesional: istirahat kekuatan renyah untuk menjernihkan pikiran Anda, istirahat pemulihan untuk meningkatkan energi, istirahat mobi untuk mengimbangi duduk, gerakan sehari-hari dipikirkan kembali.
• Membangun rutinitas sehat yang berkelanjutan:
Tingkatkan kesehatan Anda secara berkelanjutan dan dalam jangka panjang. Pelajari dari pakar Move App dan cari tahu bagaimana Anda dapat dengan mudah mengintegrasikan peretasan kesehatan yang berharga ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dalam rutinitas sehat kami, para ahli dari semua bidang kesehatan, mulai dari olahraga dan nutrisi hingga kesehatan mental dan regenerasi, menjelaskan bagaimana Anda dapat membuat dampak besar dengan perubahan kecil. Dari mandi air dingin hingga puasa gula dan rutinitas Anda untuk kesehatan punggung - selalu ada sesuatu untuk semua orang!
• Temukan bantuan di bagian Pindahkan:
Di dalamnya Anda akan menemukan kumpulan latihan dengan latihan dan latihan terpenting agar tetap fleksibel dan kuat. Dari ujung rambut sampai ujung kaki, ada latihan yang tepat untuk banyak masalah dan penyakit - ketegangan leher, sakit punggung, dan masalah lutut sudah berlalu. Anda juga dapat menyimpan latihan favorit Anda sebagai favorit.
• Kumpulkan langkah: Kumpulkan langkah setiap hari untuk mengintegrasikan komponen daya tahan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Tergantung pada jenis perangkat, titik langkah saat ini terintegrasi melalui Apple Health atau Google Fit.
• Profil kamu:
Di sini Anda dapat melihat statistik aktivitas pribadi Anda selama beberapa minggu dan bulan terakhir. Kumpulkan poin dan lencana untuk aktivitas Anda: tantangan harian, rutinitas sehat, langkah, dan latihan dari bagian Bergerak.
• Rekam aktivitas: Anda juga mengumpulkan poin dengan aktivitas olahraga Anda. Pilih dari berbagai olahraga dan dapatkan poin ekstra untuk skor Anda.

Keuntungan untuk Anda:
• Dikembangkan oleh para ahli: Konsep aplikasi dan semua konten aplikasi dikembangkan oleh ilmuwan olahraga terlatih, dokter, dan psikolog.
• Sappi Move menghadirkan olahraga dan kesehatan ke dalam pekerjaan sehari-hari Anda dengan mudah. Anda dapat mengakses semua konten kapan saja, di mana saja.
• Sappi Move adalah pendamping ideal dalam perjalanan Anda menuju kesejahteraan yang lebih baik, kesehatan yang lebih baik, dan vitalitas yang diperbarui.
• Kami mendukung perubahan positif jangka panjang dalam perilaku dengan tip & trik.

Pembaruan yang sedang berlangsung dan pengembangan lebih lanjut:
Sama seperti kesehatan Anda adalah proses yang dinamis, Sappi Move juga terus berevolusi! Sappi Move terus diperbarui dengan konten dan fitur baru. Kami juga menantikan tanggapan Anda untuk membuat Sappi Move menjadi lebih baik. Pembaruan berkelanjutan menjamin penggunaan aplikasi yang menyenangkan.
Jika Anda memiliki pertanyaan, umpan balik, atau ide, silakan kirim email kepada kami ke: [email protected]
Perlindungan data: https://www.movevo.app/datenschutz/
Aturan permainan: https://www.movevo.app/spielregeln/