Aplikasi Sepuluh Menit terkait dengan proyek kesehatan mental Jeda Sepuluh Menit, yang awalnya dapat diakses sebagai podcast untuk pendengar berbahasa Persia. Hari ini ada jeda sepuluh menit untuk latihan meditasi dan mencoba membantu Anda membangun hidup sehat.
Dalam versi baru kami, Anda dapat berpartisipasi dalam tantangan sepuluh hari kami untuk tidak hanya berlatih meditasi secara ilmiah, tetapi juga mengakses konten lokakarya pribadi kami serta tip psikologis dan ilmiah yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda tanpa biaya
Kami sangat senang Anda bersama kami dalam perjalanan ini dan kami berharap Anda akan membawa serta orang yang Anda cintai.