Mumactive

Apakah Anda sedang hamil atau baru saja menjadi seorang ibu?

Saya mempersembahkan kepada Anda program intensif saya untuk membantu ibu hamil mendapatkan kehamilan yang sehat dan memulihkan tubuhnya setelah melahirkan melalui latihan fisik.

Jika Anda sedang hamil, kami akan berlatih dengan cara yang aman untuk Anda dan bayi Anda tanpa menambah berat badan yang berlebihan, tanpa sakit punggung, menghindari diastasis perut dan inkontinensia urin serta mempersiapkan tubuh kita untuk melahirkan.

Sebaliknya, jika Anda sudah menjadi seorang ibu, saya akan membantu Anda memulihkan perut dan dasar panggul, menurunkan berat badan lebih cepat, memperbaiki tubuh Anda dengan memperkuat otot-otot Anda dan merasa lebih bahagia dan positif dengan berlatih secara SEHAT.

Selain itu, setiap minggu kami akan melakukan sesi langsung kelompok di mana Anda akan berlatih di bawah pengawasan saya dan ditemani ibu-ibu lain. Dan kami akan meninjau pekerjaan Anda dengan tujuan untuk memaksimalkan hasil program.

Bergabunglah dengan aplikasi “AKTIF IBU” sekarang!