Kelag-Move-App

Kelag Move appið er ætlað öllum starfsmönnum Kelags samstæðunnar.

Yfirlit yfir virkni:
• Persónulega mælaborðið þitt:
Virkniloftvog gefur þér yfirsýn yfir virknistig þitt, stigin sem þú hefur unnið þér inn og núverandi áskoranir og heilsusamlegar venjur. Núverandi fréttir og yfirlit yfir stigamarkmið fyrirtækisins bíða þín hér.

• Fjölbreyttar daglegar áskoranir:
Við þurfum fjölbreytni til að vera í formi - svo á hverjum degi er spennandi verkefni að klára. Meiri hreyfing í daglegu lífi og rétt jafnvægi við vinnutengda streitu: Skörp kraftpása til að hreinsa höfuðið, batahlé fyrir aukna orku, móbípásur til að bæta upp fyrir setu, hversdagslegar hreyfingar endurhugsaðar.

• Byggja upp sjálfbærar heilbrigðar venjur:
Bættu heilsu þína á sjálfbæran hátt og til lengri tíma litið. Lærðu af sérfræðingum Move appsins og komdu að því hvernig þú getur auðveldlega samþætt dýrmæt heilsuhakk inn í daglegt líf þitt. Í heilbrigðum venjum okkar útskýra sérfræðingar frá öllum sviðum heilsu, frá hreyfingu til næringar til geðheilbrigðis og endurnýjunar, hvernig litlar breytingar geta haft mikil áhrif. Allt frá köldum sturtum til sykurföstu og rútínu fyrir heilbrigt bak - það er eitthvað fyrir alla!

• Nákvæm hjálp í MOVE hlutanum:
Í henni finnur þú æfingasafn með mikilvægustu æfingum og æfingum til að vera sveigjanlegur og sterkur. Frá toppi til táar er rétta hreyfingin við mörgum vandamálum og verkjum - hálsspenna, bakverkir og hnévandamál heyra sögunni til. Þú getur líka vistað uppáhalds æfingarnar þínar sem uppáhalds.

• Safnaðu skrefum: Safnaðu skrefum á hverjum degi til að samþætta þrekþáttinn í daglegu lífi þínu. Það fer eftir gerð tækisins, þrepapunktarnir eru samþættir í gegnum Apple Health eða Google Fit.

• Taka upp athafnir: Þú safnar líka stigum með íþróttaiðkun þinni. Veldu úr ýmsum íþróttum og fáðu fleiri stig fyrir stig á mínútu af íþróttum.

• Prófíllinn þinn:
Hér geturðu séð tölfræði þína um persónulega virkni frá síðustu vikum og mánuðum. Safnaðu stigum og merkjum fyrir athafnir þínar.

Kostirnir fyrir þig:
• Allar fréttir og starfskjör í hnotskurn.
• Þróað af sérfræðingum: Apphugmyndin og allt appefni var þróað af þjálfuðum íþróttafræðingum, læknum og sálfræðingum.
• Kelag Move appið færir hreyfingu og heilsu inn í daglegt vinnulíf á fjörugan hátt. Þú getur nálgast allt efni hvenær sem er og hvar sem er.
• Kelag Move appið er kjörinn félagi á leið þinni til aukinnar vellíðan, bættrar heilsu og nýs lífskrafts.
• Við styðjum jákvæðar og langvarandi hegðunarbreytingar með ráðum og brellum.
Áframhaldandi uppfærslur og frekari þróun:
Rétt eins og heilsan þín er kraftmikið ferli er Kelag Move appið líka í stöðugri þróun! Forritið er stöðugt uppfært með nýju efni og eiginleikum. Við hlökkum líka til álits þíns til að gera Kelag Move appið enn betra. Stöðugar uppfærslur tryggja skemmtilega appnotkun.
Ef þú hefur einhverjar spurningar, athugasemdir eða hugmyndir, vinsamlegast hafðu samband við okkur með tölvupósti: [email protected]
[Lágmarks studd app útgáfa: 2.7.1]