Þetta app er fullhlaðið með öllum tækjum sem þú þarft til að byggja upp draumagrindur þína!
Appinu fylgir:
-RÍKAMÓT, HEIM, DUMBELL, LÍKAMSSVIGT PRÓGRAM/ÆFING! (Fyrir hvaða stig sem er fyrir byrjendur til lengra komna)
- Myndbandsleiðbeiningar, skref fyrir skref leiðbeiningar fyrir hverja æfingu til að hjálpa þér að halda þér á réttri braut!
-Meira en bara glutes, þú munt þjálfa fjórliða, hamstrings, innri læri, kálfa og mittishertingarkjarna!
-Glute Education með þjálfunarreglum, algengum spurningum svarað, æfingarbrotasafn.
-GLUTE NÆRING! Lærðu hvernig á að fóðra ferskjuna með næringarráðum og dæmi um mataráætlun!
-ÞJÁLFUNARÁBENDINGAR! Lærðu öll leyndarmálin til að taka þjálfun þína á nýtt stig!
ÞETTA APP ER FULLT HLAÐÐ, Ótrúlegt gildi! UMBREYTING ÚR ÞÍN GLUTE HEFST NÚNA!