Judo Techniques by Belt

Uppgötvaðu nauðsynlegar júdótækni fyrir hvert beltastig, frá hvítu til brúnu. Leiðbeiningar um framvindu júdó okkar fjallar um kast, grip, handtök og sjálfsvarnarhreyfingar - tilvalið fyrir júdó fyrir byrjendur og lengra komna. Æfðu á öruggan hátt með skýrum leiðbeiningum og bættu færni þína bekk fyrir bekk. Æfðu alltaf með hæfum leiðbeinanda.

Kodokan júdó er ægileg japönsk bardagalist sem leggur áherslu á kast, grípur, handtök og uppgjöf. Þetta app býður upp á skref-fyrir-skref júdónámsleið, með áherslu á júdóbeltastig og tækni fyrir hvern bekk, sem tryggir stöðugar og öruggar framfarir.
Hvort sem þú ert að læra að stunda júdó í fyrsta skipti eða til að fullkomna færni þína, muntu finna skýrar leiðbeiningar og skýringar fyrir hverja nauðsynlega hreyfingu.

Leiðarvísir okkar fyrir framvindu júdó er byggður upp í samræmi við mismunandi einkunnir, sem gerir þér kleift að ná tökum á grundvallaraðferðum Kodokan Judo smám saman:

• Nage-Waza: júdóköst og veltutækni
• Katame-Waza: Haldingar, læsingar og inngjöf - þar á meðal júdó-tækni
• Atemi-Waza: Sláandi og sjálfsvarnartækni

📋 HELSTU EIGINLEIKAR:

• Heill kynning á Kodokan júdótækni eftir stigum
• Byrjendavænt júdónámskeið fyrir alla aldurshópa
• Lærðu færni og tækni júdó
• Sjálfsvarnaræfingar
• Mismunandi tækni júdó
• Skref fyrir skref nám í júdóköstum og grapplingtækni
• Júdótímar fyrir hvert belti
• Ítarlegar útskýringar á hverri júdótækni
• Bardagaíþróttaæfingar til að æfa júdó á áhrifaríkan hátt

ÓMISEND JÚDÓ TÆKNI:

Í þessu bardagalistarappi er júdótækni skipt í tvo hluta: jarðtækni (Ne-Waza) og standandi tækni (Tachi-Waza), hver með mismunandi fjölskyldum. Í þessu júdóforriti muntu uppgötva tæknina fyrir hvert belti, þar á meðal júdóköst, júdó-grapptækni og sjálfsvarnarhreyfingar.

Júdótækniforritið okkar mun leiðbeina þér skref fyrir skref í að læra grundvallar tæknileg bendingar júdó. Þú munt uppgötva grunnhald (Nage-Waza), kasttækni, hreyfingarleysi (Osae-Komi-Waza), lykla og kyrkingar (Shime-Waza og Kansetsu-Waza), auk varnarhreyfinga (Atemi-Waza). Sérhver júdótækni er greinilega sýnd - júdóhreyfingar útskýrðar - og henni fylgja æfingar til að hjálpa þér í iðkun þinni.

🎯 TILGANGUR APPARINS:

Markmiðið með þessu japönsku bardagalistarforriti er að hjálpa þér að læra nákvæmlega hvernig á að stunda júdó og skilja tæknina sem þarf fyrir hvert belti áður en þú ferð í það næsta.

⚠️ ÖRYGGISATHUGIÐ:
Æfðu alltaf undir eftirliti hæfs kennara til að forðast meiðsli.

Sæktu Judo Techniques by Belt og byrjaðu að læra hagnýtar júdóæfingar.

Álit þitt skiptir máli! Skildu eftir umsögn á Google Play – þín skoðun hjálpar okkur að gera enn betur fyrir þig.

Þakka þér fyrir stuðninginn!