Aggam Fitness Academy

Velkomin í Aggam Fitness Academy, þar sem við teljum að það sé ekkert leyndarmál að vera í formi. Þetta snýst allt um að borða vel, æfa og leyfa sér að jafna sig. Svo hvers vegna ættir þú að taka þátt í þessari ferð með okkur? Leyfðu mér að segja þér hvers vegna.

Stærsti munurinn á því hvar þú ert núna og hvar þú vilt vera er leiðsögnin og stuðningurinn sem við bjóðum upp á. Sem reyndur þjálfari hef ég gengið þessa ferð með óteljandi einstaklingum og get haldið í höndina á þér og tekið þig á áfangastað hraðar en nokkur annar. Það er sanngjarnt, er það ekki?

Hér er það sem Aggam Fitness Academy mun gera fyrir þig í þessari umbreytingarferð:

Markmiðasetning:
Við munum vinna saman að því að setja okkur raunhæf markmið og búa til áætlun til að ná þeim innan hæfilegs tímamarka.

Næringarráðleggingar:
Við munum útbúa sérsniðna næringaráætlun sem er sniðin að þínum þörfum og uppáhaldsmatnum, sem tryggir að heilbrigt mataræði verði sjálfbær og skemmtilegur lífsstíll.

Matarmæling:
Ég mun kenna þér hvernig á að fylgjast með matnum þínum á áhrifaríkan hátt, gera það að óaðfinnanlegum hluta af rútínu þinni og útiloka allar tilfinningar um að svindla á mataræði þínu.

Æfingaáætlun:
Við munum hanna æfingaáætlun sem passar auðveldlega inn í daglegt líf þitt og tryggir að þú getir innlimað hreyfingu áreynslulaust.

Líkamsþjálfunarsafn:
Akademían okkar byggir á menntun. Þú munt fá fulla fræðslu um hvernig á að framkvæma allar æfingar á réttan og öruggan hátt, sem gefur þér þekkingu til að ná árangri.

Svefneftirlit:
Við munum kanna hvernig svefn gegnir mikilvægu hlutverki í þyngdartapi og kennum þér hvernig hagræðing svefns getur flýtt fyrir framförum þínum.

Sjálfsábyrgð:
Með tímanum mun ég leiðbeina þér um að verða ábyrgur gagnvart sjálfum þér, efla sjálfsaga og draga úr því að treysta á ytri hvata.

Stuðningur við lifandi myndband:
Ég mun hýsa lifandi fundi til að svara öllum spurningum sem þú gætir haft, veita rauntíma stuðning og leiðbeiningar á ferðalaginu þínu.

Vinsamlegast athugaðu að appið okkar er samþætt við Apple Health, sem gerir þér kleift að fylgjast með daglegri virkni þinni og líkamsþjálfun áreynslulaust. Við virðum friðhelgi þína og fylgjum ströngum gagnaverndarstefnu.

Mundu að áður en þú notar þetta forrit eða tekur læknisfræðilegar ákvarðanir er mikilvægt að leita ráða hjá heilbrigðisstarfsmanni.

Vertu með í Aggam Fitness Academy í dag og við skulum leggja af stað í þessa umbreytingarferð saman. Heilsa þín og vellíðan eiga það skilið.

FYRIRVARI:

Notendur ættu að leita ráða hjá lækni áður en þeir nota þetta forrit og taka læknisfræðilegar ákvarðanir.