10min Pause | ده دقیقه مکث

Ten Minutes forritið tengist Ten Minutes Pause geðheilbrigðisverkefninu, sem upphaflega var aðgengilegt sem hlaðvarp fyrir persneskumælandi hlustendur. Í dag er tíu mínútna hlé fyrir hugleiðsluæfingar og reynt að hjálpa þér að byggja upp heilbrigt líf.
Í nýju útgáfunni okkar geturðu tekið þátt í tíu daga áskorunum okkar til að æfa hugleiðslu á vísindalegan hátt, heldur einnig til að fá aðgang að innihaldi einkasmiðjanna okkar og sálfræðileg og vísindaleg ráð sem geta hjálpað til við að bæta andlega heilsu þína án endurgjalds
Við erum mjög ánægð með að þú skulir vera með okkur í þessari ferð og vonum að þú takir ástvini þína með þér.