Mars Hill Yoga Therapy

Kveiktu aftur á innri eldinum þínum – á þínum eigin tíma.
Mars Hill Yoga Therapy appið hjálpar þér að tengjast aftur við líkama þinn, endurstilla taugakerfið og snúa aftur að því sem skiptir mestu máli – hvort sem þú ert að stíga inn í vinnustofuna okkar í Blue Ridge Mountains eða rúlla út dýnunni heima.

Þetta er ekki bara annað jóga app. Þetta er meðferðarleg nálgun á hreyfingu sem er hönnuð fyrir raunverulegt fólk með raunverulegt líf.

Hvort sem þú ert að leita að jóga fyrir byrjendur, streitulindrandi jóga, jóga fyrir kvíða eða einfaldlega jóga heima sem virkar í raun, þá finnur þú iðkanir sem mæta þér nákvæmlega þar sem þú ert. Engin gúrúmenning, engar stífar rútínur – bara jógameðferð sem er rótgróin í vísindum og sál.

Inni í appinu geturðu:
• Fáð aðgang að jógatímum og hugleiðslu eftir þörfum sem eru hannaðar til að styrkja líkama þinn og styðja taugakerfið
• Skoðað byrjendavænar jógameðferðarlotur og hreyfiaðferðir sem byggja upp seiglu án þess að brenna út
• Vertu í takt við árstíðabundnar tíma- og kyrrðarstundir okkar, samræmdu iðkun þína við náttúrulega takta og tunglsveiflur
• Bókað þér pláss í stúdíótímum, einkatímum og sérstökum viðburðum
• Uppgötvað meðferðartilboð og einkajógameðferð fyrir persónulega lækningu
• Fáðu uppfærslur og áminningar í rauntíma svo þú missir aldrei af því sem skiptir máli

Aðferð okkar blandar saman fornri visku jóga og nútíma líkamsvísindum. Hver tími er hannaður til að hjálpa þér að anda dýpra, hreyfa þig frjálsar og finna fyrir meiri akkeri í sjálfum þér. Frá skjótum endurstillingum taugakerfisins til lengri flæðis sem byggir upp styrk og þrek, finnur þú verkfæri sem ferðast með þér.

Hvort sem þú ert að jafna þig eftir kulnun, byggja upp styrk eða einfaldlega þráir kyrrðarstund, þá er Mars Hill Yoga Therapy akkerið þitt, neistinn þinn, raunverulega kyrrðarstundin þín - beint í vasanum þínum.