Kvíðapróf

Kvíði er raunverulegt og vaxandi vandamál sem hefur áhrif á milljónir manna. Þessi próf, sem byggir á Kvíðaskrá Aaron Beck, mun hjálpa þér að greina þína kvíðastig. Í þessu forriti finnur þú könnun með 21 spurningu til að meta kvíðastig þitt og fá aðgang að áhrifaríkum ráðum og aðferðum til að stjórna tilfinningum þínum betur. Halaðu niður núna og byrjaðu að bæta lífsgæði þín!