CGX by Caroline Girvan

Búðu til hver þú vilt vera með CGX eftir Caroline Girvan – löggiltur einkaþjálfari, MNU löggiltur næringarfræðingur og sérfræðingur fyrir og eftir fæðingu með 13+ ára reynslu og 4 milljónir áskrifenda á YouTube.

Hvað er í appinu?

- Vaxandi föruneyti af glænýjum æfingaprógrammum sem henta hvaða líkamsræktarstigi sem er, þar á meðal Ultimate Beginner
- Hundruð glænýja æfinga fyrir ýmsa vöðvahópa og búnað, með nýjum æfingum bætt við vikulega
- 50+ kennslumyndbönd eftir Caroline til að tryggja að form þitt sé rétt og öruggt
- 6 fljótleg framfarapróf til að fylgjast með styrk þinni og framfarir í hjartalínu
- Næringarríkar, lággjaldavænar og ljúffengar máltíðarhugmyndir
- Gagnrýndar greinar byggðar á sönnunargögnum sem birtar voru alla vikuna frá Caroline og sérfræðingum í iðnaði til að efla þekkingu þína á heilsu og líkamsrækt

Passaðu CGX inn í daglegan dag:

- Tímasettu æfingar og forrit í CGX dagatalinu þínu
- Sendu æfingar í sjónvarpið þitt í gegnum Chromecast
- Sæktu æfingar svo þú getir fylgst með þegar þú ert án nettengingar
- Hljóðritaðu æfingarnar þínar með tónlist Caroline, engin tónlist eða þinni eigin tónlist í gegnum Apple Music eða Spotify (Apple Music / Spotify áskrift krafist)
- Samstilltu Google Health Connect með CGX appinu
- Skráðu framfarir þínar fyrir hverja æfingu
- Vertu með í suð samfélagsins með stuðnings athugasemdum, gagnlegum ráðum og skemmtilegu spjalli á hverri æfingu
- Fannstu eitthvað sem þú elskar? Bankaðu á hjartað til að uppáhalds það
- Fylgstu með æfingum á fartölvunni þinni eða tölvu í gegnum CGX vefsíðuna

Þarftu hjálp með CGX?

- Skoðaðu hjálparsíðuna okkar til að fá svör við algengum spurningum og fullar skref-fyrir-skref leiðbeiningar: https://support.cgxapp.com/
- Hafðu samband við teymi okkar til að fá hjálp: [email protected]

Allan feril sinn vann Caroline náið með viðskiptavinum til að hjálpa þeim að byggja upp vöðva, verða sterkari og jafnvel hlaupa sitt fyrsta maraþon. Nú geturðu gengið til liðs við hana og milljónir manna sem hún hefur þegar veitt innblástur á ferðina til að umbreyta líkama þínum og huga.

Við skulum fara!