Mumactive

Ertu ólétt eða ertu nýlega orðin móðir?

Ég kynni þér ákafa prógrammið mitt til að hjálpa barnshafandi konum að hafa heilbrigða meðgöngu og endurheimta líkama sinn eftir fæðingu með líkamsrækt.

Ef þú ert barnshafandi munum við æfa á öruggan hátt fyrir þig og barnið þitt án þess að þyngjast of mikið, án bakverkja, til að forðast meltingartruflanir í kvið og þvagleka og undirbúa líkama okkar fyrir fæðingu.

Ef þú ert aftur á móti búinn að vera móðir mun ég hjálpa þér að endurheimta kvið og grindarbotn, léttast hraðar, bæta líkamann með því að styrkja vöðvana og líða glaðari og jákvæðari með því að æfa á HEILBRIGÐAN hátt.

Að auki, í hverri viku munum við halda hóptíma í beinni þar sem þú munt æfa undir eftirliti mínu og í félagsskap annarra mæðra. Og við munum fara yfir vinnu þína með það að markmiði að hámarka árangur prógrammsins.

Skráðu þig í „ACTIVE MOMS“ appið núna!