Peak Strength

Ert þú íþróttamaður sem er alvara með að verða betri? Peak Strength appið veitir frammistöðuþjálfun sem er sérstaklega sniðin að þínum markmiðum. Með 100+ markmiðssértækum prógrammum, 32 einstökum íþróttum, 40 stöðum og viðburðum og 5 íþróttafókusum, ertu tryggt að þú finnur æfingarprógram sem er sérsniðið að þínum þörfum.

Náðu nýjum hæðum og nældu þér í PR með alhliða nálgun okkar til að bæta hraða, kraft, sprengikraft og styrk í einu æfingakerfi sem inniheldur eftirfarandi líkamsþjálfunargerðir:
•Styrkur
• Hraði
• Sprengivirkni
• Ofvöxtur
• Þol
• Sport Specific
• Bati

Fullkominn sveigjanleiki
• Tilgreindu búnaðinn sem þú ert með í húsinu þínu eða líkamsræktarstöðinni og æfingar þínar verða sjálfkrafa stilltar
• Skiptu um æfingar og fáðu tillögur um svipaðar hreyfingar
• Veldu hversu marga daga í viku þú vilt æfa
• Fylgstu með heildarframvindu þinni í forritinu þínu með dagatalsskjá og tímabilstöflu
• Skiptu æfingar á annan dag til að gefa þér fullkominn sveigjanleika í tímasetningu

Styrktarþjálfari í vasanum
• Ljúktu bestu æfingum í bekknum, handunnin af einum besta styrktar- og íþróttaþjálfara í heimi
• Gefðu endurgjöf um hvernig ákveðnum reit og fáðu ráðleggingar um þyngd sem aðlagast í rauntíma að frammistöðu þinni
• Upplifðu fjölbreytt úrval af æfingum úr bókasafninu okkar sem inniheldur hundruð æfinga
• Horfðu á ítarleg kennslumyndbönd með vísbendingum og ráðum frá faglegum þjálfurum til að tryggja að þú vitir hvernig á að framkvæma hreyfingarnar á öruggan og áhrifaríkan hátt
• Notaðu hvíldartímamæli okkar í appinu til að tryggja að þú ljúkir æfingunni á réttum hraða
• Ljúktu upphitunar- og bataæfingum okkar til að draga úr meiðslum og bæta hreyfigetu

Komdu fram sem íþróttamaður á næsta stig
• Ýttu þér á næsta stig með forritum sem eiga erfitt með allt frá byrjendum til lengra komna
• Ljúktu prófunarvikum til að setja viðmið fyrir markmið þín og fylgjast með framförum þínum
• Fáðu merki fyrir rákir og heildartonn
• Sláðu inn tímabil eða viðburðadagsetningar til að tryggja að þú sért í hámarksárangri á réttum tíma

Íþróttir í boði
• Fótbolti
• Körfubolti
• Fótbolti
• Track & Field
• Glíma
• MMA
• Ólympískar lyftingar
• Rugby
• Hafnabolti
• Og margt fleira

Prófaðu Peak Strength í 7 daga ókeypis prufuáskrift. Áframhaldandi notkun krefst virkra áskriftar, í boði mánaðarlega eða árlega.