HabitXcel-21 daga áskoranir

Áskorunin er hönnuð til að hvetja til náttúrulegra heilsuvenja. 21 daga leiðréttingin hjálpar til við að ná heilsu og líkamsrækt, núvitund, sjálfumönnunarþroska og áskorunum með lítið sjálfstraust.
Viltu bæta sjálfstraust og hollan mat með sjálfstraustsæfingum, námsáskorunum og daglegri hugleiðslu í lífi þínu?
Sjálfstraustsuppbyggingarforritið býður upp á einfalda leið til að þróa venjur af líkamsþjálfun, skapandi skrifum og 21 peningasparandi áskorunum.
Þú munt sjá áhugaverðar niðurstöður og stig í daglegum tímastjórnunaráskorunum þínum.
21 Dagur app býður upp á eftirfarandi sjálfsvaxtaráskoranir:

Sjálfstraust
• Sýndu sjálfstraust í gegnum æfingar með því að virkja kraft innra hugarfars þíns.
• Þetta app hjálpar þér að leggja af stað í ferðalag í átt að varanlegu sjálfstrausti og sjálfumönnunarrútínu með því að finna nýfundna trú á að ögra sjálfum þér.

Skapandi skrif
• Einbeittu þér að námi, stilltu tímajafnvægi með námsdagatali og gerðu námið meira spennandi með námsáskorunarappinu okkar.
• Bókalesandi öðlast þekkingu með því að nota forrit til að leitast við að lesa bækur.

Æfingaáskoranir
• 21 daga þyngdartapáskorunin, þyngdartapáskoranir, líkamsræktaráskoranir til að ná kjöráætluninni þinni, hollan mat, matreiðslubók, reykingar bannaðar og ruslfæðisáskoranir eru fáanlegar hér.
• Styrktu bakæfingu þína með markvissum og daglegum líkamsþjálfunarböndum heima.
• Notaðu lögin með Gönguáskorunarforrit, æfingaáætlun. Náðu líkamsræktarmarkmiðum þínum með 21 daga líkamsræktaráskorunum og daglegum jógaæfingum.

Tímastjórnunaráskoranir

• Auktu framleiðnitímamælirinn þinn og framleiðniáætlunina og gerðu daginn þinn.
• Náðu jafnvægi í andlegu heilsunni með daglegri hugleiðslu með leiðsögn sem eykur einbeitinguna þína.
Jákvæð hugarfarsáskoranir
• Lyftu upp jákvæðu hugarfari þínu með jákvæðum tilvitnunum og þakklætisyfirlýsingum á meðan þú dreifir góðvild til að bjartari dagana þína með dagbókarappi.

Geðheilbrigðisáskoranir

• Sköpun með hugarkorti og finna hugarhreinsun í daglegri bæn.
• Sem hugsanalesari er Hugarstjórnunaráskorunin er full af andlegum áskorunum og útivistarævintýrum í gegnum hamingjubók og geðheilbrigðisáskoranir.
🌟 Helstu eiginleikar 🌟
-Fjölbreyttar 21 dags áskoranir sem henta fyrir ýmis áhugamál og markmið
-Persónuleg framfaramæling eykur hvatningu notenda.
- Hamingjusamfélag til að tengjast og deila reynslu.
-Setur leiðsögn um sjálfumönnun og heildræna vellíðan í forgang.
-Hvetur til jákvætt hugarfar, öndunarsvefn hugleiðslu og tilfinningalega vellíðan.


Búðu þig undir jákvæðar breytingar með 21 daga áskorunarappinu okkar. Bættu líkamsrækt, framleiðni, kvíða og þunglyndi. Þróaðu nýjar venjur með sjálfsvextinum og byrjaðu ævilangt ferðalag í átt að persónulegum vexti.