Self-care: create habits

Sjálfsþjónusta: ör-aðgerðir til að mynda venjur er forrit sem er hannað til að hjálpa þér að bæta í 5 meginþáttum lífs þíns: líkamlega, andlega, tilfinningalega, andlega og fjárhagslega með litlum daglegum aðgerðum sem auðvelda að skapa heilbrigðar venjur og venjur í lífi þínu daglega.
Auka orku þína, bæta líkamlega og andlega heilsu þína, auka tekjur þínar, útrýma skuldum þínum, bæta sambönd þín, léttast, sofa betur, taka hlutunum rólega, lifa án streitu, vera áhugasamur og ná markmiðum þínum, við viljum sjá þig hamingjusaman og þess vegna bjuggum við til þetta forrit.
Við vitum hversu erfitt það er að mynda góðar venjur og farga slæmum. Þess vegna er þetta forrit hannað þannig að án þess að gera þér grein fyrir því þá þroskast þú smátt og smátt þar til þú getur myndað heilbrigðar venjur.
Byggt á umfangsmiklum rannsóknum höfum við búið til fjölbreyttan lista yfir öraðgerðir, valdir með beinum hætti til að hjálpa þér að bæta tiltekna punkta hvers þáttar lífs þíns auðveldlega og án þess að vera leiðinlegur. Þú ákveður hversu mikið þú vilt bæta á hverju svæði og hversu mikið þú vilt fara fram á hverjum degi.
Hvetja vini þína til að vaxa saman með þér, fylgjast með framförum þeirra, deila ör-aðgerðum, sjá hver er bestur á hverju svæði. Að gera það saman er auðveldara og skemmtilegra!
Vertu besta útgáfan af þér!
Byrjaðu að breyta lífi þínu!, Ókeypis niðurhal: Sjálfsumönnun: öraðgerðir til að mynda venjur
VERIÐ Í SAMBAND!
Hæ! Við munum alltaf vera ánægð að heyra frá þér, álit þitt er okkur mjög dýrmætt. Ertu í vandræðum með að bæta við vana í lífi þínu? Viltu að við bætum einhverju við forritið? Er eitthvað ekki að virka eins og þú bjóst við? Hafðu samband við okkur og við aðstoðum þig gjarnan.
Sendu okkur tölvupóst á: [email protected]
Finndu fleiri forrit á: https://apps.romerock.com