Random Workout Generator

Random Fitness er besti kosturinn þinn, það hjálpar þér að æfa hvar sem þú ert, heima, á götunni, í garðinum, á ferðalögum, í ræktinni, það skiptir ekki máli hvar.
Ef þú veist ekki lengur hvaða æfingar þú átt að gera eða ef þú gerir alltaf þær sömu og þú tekur ekki eftir neinum mun, þá er þetta forrit tilvalið fyrir þig, veldu hvers konar æfingu þú vilt gera og hvað þú vilt einbeittu þér að, og valkostirnir munu birtast af handahófi.
Þú getur æft frá æfingum með lóðum og líkamsræktarbúnaði, jógastellingum og jafnvel hagnýtum æfingum með eða án tækja, þú ræður.

Þannig að þú verður alltaf að gera mismunandi æfingar og líkaminn mun ekki venjast sömu hreyfingum. Gerðu þjálfun þína ekki leiðinleg.
Einnig, sama stig þitt, það eru æfingar fyrir alla, frá byrjendum til afreksíþróttamanna, valkostir fyrir mikil áhrif eða lítil áhrif, það er undir þér komið.

Tölfræði. Með Random Fitness geturðu fengið mælingar þínar og mælt framfarir þínar sem og kaloríubrennslu, fullkomið til að fylgjast með sjálfum þér og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Þú getur líka séð uppsöfnuð gögn þín, fullkomnað endurteknar æfingar þínar, hversu lengi þú æfðir, fjölda endurtekninga sem gerir þér kleift að mæla árangur þinn, heldur einnig að bæta tíma þína og tækni, sem og líkamlegt ástand þitt, styrk og mótstöðu eða þau markmið sem þú setur þér.

Uppáhalds. Þú getur búið til lista yfir uppáhalds æfingarnar þínar sem þú getur alltaf snúið aftur til hvenær sem þú vilt. Við vitum að þó að það séu margar mismunandi æfingar, þá eru alltaf nokkrar sem verða í uppáhaldi hjá okkur, svo þú getur bætt þeim við þennan hluta, til að nálgast þær auðveldlega hvenær sem þú vilt.

Bókasafn. Bókasafnsvalmyndin okkar gerir þér kleift að fá aðgang að öllum æfingum okkar sem eru flokkaðar eftir mismunandi valkostum, þannig að þú getur auðveldlega náð þeirri tegund af æfingu sem þú vilt framkvæma. Veldu á milli líkamsræktaræfinga, hagnýtra eða jógastellinga. Og hver og einn mun gefa þér mismunandi valkosti til að velja úr.
Ef þú velur Jóga skaltu velja á milli: liðleika, stöðugleika, hugleiðslu og styrk, í samræmi við markmið dagsins.
Fyrir valmöguleikann fyrir líkamsræktaræfingar geturðu valið æfinguna út frá aðalvöðvanum sem þú vilt vinna: handleggi, bak, brjóst, fætur, rass, maga osfrv; sem gerir þér kleift að einbeita þér að því vinnusvæði sem þú velur.
Og ef það sem þú ert að leita að eru æfingar til að framkvæma heima, annað hvort með eða án þyngdar, geturðu valið úr safninu okkar flokkað í: efri hluta líkamans, neðri hluta líkamans eða allan líkamann.

Random Fitness. Þegar þú hefur valið hvernig þú vilt þjálfa eða hvers konar æfingu þú vilt gera, mun appið okkar veita þér valkosti í samræmi við leitarskilyrðin þín, af handahófi, sem gerir þér kleift að uppgötva og æfa nýjar æfingar og venjur. Þú getur ákveðið styrkleikastigið, eða hvort þú vilt vinna með endurtekningum eða eftir tímabili, auk þess að horfa á myndbönd og kennsluefni til að framkvæma æfingar með réttri tækni.

Random Fitness er hinn fullkomni valkostur til að ná fullkomnu mælingum þínum og fá sumarlíkaminn allt árið. Hvort sem þú vilt léttast, draga úr mælingum, tóna upp, brenna fitu, auka vöðvamassa, þá eru æfingarnar í samræmi við markmið þín og markmið. Þú munt fá innblástur til að æfa og framkvæma alltaf mismunandi æfingar og venjur til að halda þér í formi án þess að borga meira fyrir það.