The White Belt Bible

Hvíta beltið er meira en bara tign, það er hugarfar.

Í þessu forriti kannar Roy Dean aðferðir frá þremur af farsælustu jiu jitsu skólum nútímans: Kodokan Judo, Aikikai Aikido og Brazilian Jiu Jitsu.

Kenning og tækni eru í jafnvægi með uppsetningum af lifandi umsókn, sýnikennslu í röð og lærdómi frá meisturum mildrar listar.

Hönnuð til að hvetja, skemmta og opna huga byrjenda fyrir heim jiu jitsu, The White Belt Bible leggur grunninn að ævilangt nám og er fullkominn félagi við best seldu Blue Belt Requirements.


1. bindi:
Að binda beltið þitt
Kodokan Júdó
Jujutsu dæmi
Aikikai Aikido
Seibukan Nidan
Brasilískt Jiu Jitsu
Hvítt til svarts

2. bindi:

Creswell blár
Brodeur fjólublátt
Wright Martell Brown
Dean 2. gráðu svartur
Lærdómur frá meistara
Jiu Jitsu í London
BJJ vikublað