Shoulder Workout At Home

Vertu sterkari með leiðsögn um öxlæfingar heima. Þetta app er hannað til að hjálpa þér að byggja upp öflugar axlir og bæta efri hluta líkamans með daglegum bakæfingum og axlaþjálfunaráætlunum. Hvort sem þú ert byrjandi eða lengra kominn muntu finna æfingarrútínu sem passar við markmið þín.

Veldu úr byrjenda-, miðlungs-, háþróaðri og sérsniðnum líkamsþjálfunaráætlunum til að passa við líkamsræktarstigið þitt. Auðvelt er að fylgja hverri áætlun og krefst engan búnaðar. Samhliða æfingum, skoðaðu gagnlegar ábendingar og fræðandi greinar um öxl- og bakþjálfun.

Lærðu meira í gegnum greinar í flokki, almennar bloggsíður og hollar uppskriftir til að styðja við líkamsræktarferðina þína. Vertu stöðugur, fylgdu framförum þínum og styrktu líkamann - allt að heiman.

Helstu eiginleikar öxlþjálfunarforritsins:

- Byrjendur, millistig, háþróaður og sérsniðin áætlanir
- Daglegar æfingar fyrir öxl og bak
- Fróðlegar ábendingar og flokkagreinar
- Almenn líkamsræktarblogg
- Hollar uppskriftir til að styðja við þjálfun

Byrjaðu umbreytingu á öxl og baki í dag með einföldum, áhrifaríkum æfingum!