AOK atWork

Appið gerir þér kleift að greina lífsstíl þinn og setja heilsumarkmið til að vinna og lifa heilbrigðara. Notaðu meðal annars: Keppni, þekkingargreinar, spurningakeppni og þjónustuupplýsingar um efni sem tengjast heilsueflingu fyrirtækja.

Athugið: Þú getur aðeins notað appið ef það er aðgengilegt þér af vinnuveitanda þínum. Annars er skráning og innskráning ekki möguleg.

Lífsstílsgreining:
Þú getur notað appið til að greina lífsstíl þinn. Svaraðu spurningum um heilsuhegðun þína og ákvarðaðu lífsstílsstig þitt.

Mat og tillögur:
Þú færð upplýsingar, umsagnir og ráðleggingar á lífsstílssviðum þrek, styrk, hreyfingarleysi, næringu, vellíðan, streitu, svefn og reykingar.

Markmið og ráð:
Myndaðu heilbrigðar venjur með því að setja og rekja markmið byggð á persónulegum ráðleggingum. Notaðu hversdagsleg ráð fyrir atvinnu- og einkalíf þitt að leiðarljósi.

Tilboð til að bæta heilsuhegðun þína
Vertu virkur og bættu heilsuhegðun þína með appinu. Þetta er það sem þú getur meðal annars gert: Æfingar, hugleiðslur og uppskriftir í boði.

Keppni:
Taktu þátt í hópkeppnum á vegum vinnuveitanda. Reyndu að ná fyrsta sætinu ásamt samstarfsfólki þínu.

Skref:
Þú getur sjálfkrafa bætt skrefum, virkum mínútum, hæðum og kílómetrum frá Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar og öðrum rekja spor einhvers í appið. Með Apple Health notarðu snjallsímann þinn sem skrefamæli.

Vikuleg verkefni og verðlaun:
Ljúktu vikulegum verkefnum til að vinna þér inn stig í formi hjörtu. Þú getur skipt hjörtum fyrir verðlaun.

Heilbrigðisupplýsingar og þjónusta:
Í appinu finnur þú einnig stuttar greinar, myndbönd, spurningakeppni og kannanir um heilsufarsefni auk ýmissa þjónustuupplýsinga frá AOK þínum.

Heilbrigðisstjórnun fyrirtækisins:
Fyrirtæki geta sett heilbrigðisráðstafanir fyrirtækisins inn í appið og notað appið sem samskiptarás til að upplýsa starfsmenn sína um tilboð og fréttir hvenær sem er.