Færni er safn af leikjum sem hjálpa þér að einbeita þér að hér og nú. Leikirnir eru mindfulness og neyðarþol færni sem hægt er að nota hvar sem er. Færni er þróuð ásamt sálfræðingum í samræmi við „hliðstæða“ færni sem notuð er í meðferð.
Hæfileikar geta verið notaðir af öllum sem þurfa að glíma við streitu. Einnig er hægt að nota appið til að aðstoða sjálfsstjórnun meðan á geðmeðferð stendur.
Þegar þú ert í meðferð vegna áfallastreituröskunar, PTSD eða Borderline Personality Disorder, BPD, er læknirinn þinn stundum beðinn um færni. Færni eru æfingar til að hjálpa þér að einbeita þér að hér og nú. Þessar æfingar geta bætt meðferðarupplifun þína, sérstaklega þegar notuð eru meðferðarmeðferð eða DBT.
Það er vísbending um samþykki Skills appsins sem gefin er af BPD / PTSD sjúklingum endurgjöf. Með því að nota hæfileikaforritið þarftu að ákveða ásamt meðferðaraðilanum þínum hvort aðgreiningarhæfileikar / streituþol færni virki fyrir þig eða ekki. Það er engin krafa um almenna virkni, við erum að vinna að því núna. Með því að nota hæfileikaforritið hefur þú tekið mið af þessu og fallist á skilmála okkar.