Sund med Duer

I "Sund med Duer" appen har vi digitaliseret vores vel heppnuðu forløb til að það varige vægttab – þróað af æfingarfysiologi Henrik Duer og diætist Stine Junge Albrechtsen.

Ég vil helst læra að grafa, hvernig þú getur náð og þyngd með því að halda utan um kaloríur, gera vitlausar eða miklar breytingar á hverjum degi. Aðgangurinn okkar er byggður á almennum vitlausum og einföldum lausnum, sem fara til allra fjölskyldunnar. Det skal være nemt og overskueligt at få succes med både kost og motion 💪🏼

Við höfum einnig lagt áherslu á den mentale del, sem er lykill til at holde vægten på sigt.

Ég app'en finnur þú:
- Træningsprogrammer fyrir bæði heima og líkamsræktarstöð
- Vores kostplaner og dýrindis uppskrifter
- Mentale redskaber til þess varige vægttab
- Live foredrag og Q&A fundur (ókeypis fyrir notendur)
- Et støttende samfélag og vettvangur
- Mæling af þínum framgangi og æfingum

Appen er einnig samhæfð við Apple Health, svo þú getur flutt inn skref beint í appen.

Gør þetta vægttab einfalt, varigt og fjölskylduvænt med Sund med Duer 💪🏼