Preventiona

Stjórnaðu og bættu heilsu þína með hreyfingu með PREVENTIONA. Þú verður með TEIM NETÞJÁLFARA sem mun ráðleggja þér, skipuleggja og hjálpa þér að stjórna heilsu þinni og lífsstílsvenjum með þjálfun. Þetta verður lagað að þörfum þínum, getu, kvillum og reynslu þinni af líkamsrækt.
Með einkaþjálfaranum þínum geturðu jafnvel sérsniðið þjálfun þína í tengslum við vinnustaðinn þinn, hvort sem er kyrrsetu, blönduð eða virkur, með því að bjóða upp á SNACK. Þetta eru stuttar æfingartillögur sem þú getur gert á vinnudeginum til að forðast óþægindi og bæta líðan þína.
Þú getur bætt líðan þína með líkamsrækt, bæði líkamlegri og andlegri heilsu.

Umsókn: Forritið er einfalt í notkun, við skulum komast að því sem er mikilvægt, PREVENTIONA er tileinkað þér að hjálpa þér að bæta heilsu þína með hreyfingu. Þú færð:
- Skilaboð sem minna þig á æfingar þínar
- Snarl
- Einstaklingsmiðuð þjálfun
- Spjallaðu opið allan sólarhringinn við þjálfarann ​​þinn til að leysa efasemdir

Þú munt hafa afbrigði og möguleika á mismunandi æfingum til að finna þær sem henta þér best.
Markmið PREVENTIONA er að binda enda á kyrrsetu lífsstílsins sem einkennir þann tíma sem við lifum á og til að ná því er einstaklingsmiðun og daglegt eftirlit lykilatriði.

Eftir hverju ertu að bíða til að byrja að hreyfa þig með því að nota PREVENTIONA?