VEROTRAINING

Velkomin í æfingaappið okkar sem er sérstaklega hannað fyrir konur!

Við erum ánægð að kynna þér einstakan og persónulegan vettvang sem tekur á sérstökum þörfum kvenna á mismunandi stigum lífs þeirra. Hvort sem þú ert að glíma við meiðsli, meðgöngu, eftir fæðingu, tíðahvörf eða heilsuáskoranir, þá er appið okkar hér til að fylgja þér á ferð þinni til heildrænnar vellíðan.

Nálgun okkar leggur áherslu á að útvega æfingarrútínu sem eru aðlagaðar að hverjum áfanga, með því að íhuga vandlega takmarkanir og styrkleika líkamans. Með hjálp teymi af mjög hæfu heilbrigðis- og líkamsræktarfólki sem sérhæfir sig í heilsu kvenna bjóðum við þér öruggar, árangursríkar og persónulegar æfingar.

Við skiljum að sérhver kona er einstök og þess vegna býður appið okkar upp á breitt úrval af valkostum, allt frá mildum, lækningalegum æfingum til krefjandi venja, allt hannað til að styrkja, endurhæfa og endurlífga líkama þinn á heilbrigðan og sjálfbæran hátt.

Vertu með í samfélagi okkar sem er tileinkað konum með hreyfingu sem er sniðin að þörfum þeirra! Saman munum við gera hvert skref á ferð þinni í átt að virkara, heilbrigðara lífi innihaldsríkt og gefandi.