MOVEVO MOVE

PERICOLO! Per utilizzare l'app MOVEVO Move è necessario un codice di accesso.

Se il tuo datore di lavoro ti offre l'app Move, riceverai da lui o direttamente da noi il tuo codice di accesso personale con cui potrai registrarti nell'app. Se il tuo datore di lavoro non utilizza ancora l'app Move e/o desideri testarla, inviaci semplicemente una breve email a [email protected] e saremo lieti di inviarti il ​​tuo codice di accesso personale.

Panoramica delle funzioni:
• La tua dashboard personale:
Il barometro dell'attività ti offre una panoramica del tuo livello di attività, dei punti guadagnati, delle sfide attuali e delle routine salutari. Qui vi aspettano le ultime novità e una panoramica dell'obiettivo punti a livello aziendale.
• Varie sfide quotidiane:
Abbiamo bisogno di varietà per essere in forma, quindi ogni giorno c'è un compito entusiasmante da completare. Più esercizio fisico nella vita di tutti i giorni e il giusto equilibrio con lo stress legato al lavoro: pause di potenza per schiarirsi le idee, pause di recupero per aumentare l'energia, pause Mobi per compensare la seduta, movimenti quotidiani ripensati.
• Costruisci routine sane e sostenibili:
Migliora la tua salute in modo sostenibile e a lungo termine. Impara dagli esperti dell'app Move e scopri come integrare facilmente preziosi hack per la salute nella tua vita quotidiana. Nelle nostre routine salutari, esperti di tutti i settori della salute, dall’esercizio fisico alla nutrizione, alla salute mentale e alla rigenerazione, spiegano come anche i piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto. Dalle docce fredde al digiuno dallo zucchero, passando per la routine per la salute della schiena: ce n'è per tutti i gusti!
• Aiuto preciso nella sezione Sposta:
In esso troverai una raccolta di esercizi con gli esercizi e gli allenamenti più importanti per rimanere flessibili e forti. Dalla testa ai piedi c'è l'esercizio giusto per molti problemi e dolori: tensioni al collo, mal di schiena e problemi alle ginocchia appartengono al passato. Puoi anche salvare i tuoi esercizi preferiti come preferiti.
• Raccogli passi: raccogli passi ogni giorno per integrare la componente di resistenza nella tua vita quotidiana. A seconda del tipo di dispositivo, i punti dei passi sono attualmente integrati tramite Apple Health o Google Fit.
• Registra attività: raccogli punti anche con le tue attività sportive. Scegli tra una varietà di sport e ottieni punti aggiuntivi per il tuo punteggio per ogni minuto di sport.
• Il tuo profilo:
Qui puoi vedere le statistiche della tua attività personale delle ultime settimane e mesi. Raccogli punti e badge per le tue attività.

I vantaggi per te:
• Sviluppato da esperti: il concetto dell'app e tutti i contenuti dell'app sono stati sviluppati da scienziati sportivi, medici e psicologi qualificati.
• MOVEVO porta esercizio fisico e salute nel tuo lavoro quotidiano in modo giocoso. Puoi accedere a tutti i contenuti sempre e ovunque.
• MOVEVO è il compagno ideale nel vostro percorso verso un maggiore benessere, una migliore salute e una nuova vitalità.
• Sosteniamo cambiamenti comportamentali positivi ea lungo termine con suggerimenti e trucchi.

Aggiornamenti continui e ulteriore sviluppo:
Proprio come la tua salute è un processo dinamico, anche l'app MOVEVO è in costante sviluppo! L'app viene costantemente aggiornata con nuovi contenuti e funzionalità. Aspettiamo anche il tuo feedback per rendere l'app MOVEVO ancora migliore. Gli aggiornamenti continui garantiscono un utilizzo divertente delle app.
Se hai domande, feedback o idee, contattaci via email: [email protected]
Protezione dei dati: https://www.movevo.app/datenschutz/
Regole del gioco: https://www.movevo.app/spielrules/
[Versione minima dell'app supportata: 2.7.1]