MyPace: Pacing & Energy App

Interrompi il ciclo di crisi. Inizia a vivere in modo sostenibile con la tua malattia cronica.

MyPace è la semplice app di monitoraggio del ritmo cardiaco progettata specificamente per le persone con ME/CFS, fibromialgia, COVID-19 e altre condizioni che limitano l'energia. A differenza dei complessi sistemi di monitoraggio dei sintomi, ci concentriamo su un unico obiettivo: aiutarti a trovare e mantenere la tua base di riferimento sostenibile.

RITMO INTELLIGENTE SEMPLIFICATO

Monitora sia l'energia fisica che quella mentale (anche la lettura conta!)
Imposta il tuo budget energetico giornaliero in ore, senza metriche confuse
Ricevi avvisi PRIMA del crollo, non dopo
Vedi gli schemi che scatenano le tue riacutizzazioni

PROGETTATO CON COMPASSIONE

Senza sensi di colpa o messaggi "vai avanti"
Celebra le piccole vittorie (sì, vestirsi conta!)
Ti ricorda che il riposo è produttivo

IMPARA I TUOI SCHEMI

Scopri la tua vera base di riferimento nel tempo
Capisci quali attività consumano più energia
Visualizza le tendenze settimanali senza dati eccessivi
Esporta report semplici per gli appuntamenti medici

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

Monitoraggio del budget energetico: imposta limiti giornalieri realistici
Timer attività: non perdere mai il conto durante le attività
Elenchi attività prioritarie: concentrati su ciò che conta di più
Riconoscimento degli schemi: scopri cosa aiuta e cosa fa male

Creato da persone che capiscono le malattie croniche, per chi convive con esse.
Nessun costo di abbonamento. Nessuna funzionalità social. Nessun giudizio. Solo un semplice strumento per aiutarti a gestire meglio il ritmo e a ridurre i crolli.
MyPace si basa su principi di ritmo basati sull'evidenza scientifica, utilizzati da cliniche per la gestione del dolore e specialisti in ME/CFS. Crediamo che la tecnologia debba aiutarti a vivere meglio con la tua condizione, non a farti sentire peggio.

A CHI È RIVOLTO?

Persone con ME/CFS (Sindrome da Stanchezza Cronica)
Persone con fibromialgia
Persone con COVID da lungo tempo
Persone che gestiscono una carenza di energia o una stanchezza cronica
Persone stanche dei cicli di "boom and crollo"

COSA CI RENDE DIVERSI?

A differenza dei comuni tracker dei sintomi, MyPace si concentra esclusivamente sulla gestione dell'energia e sul ritmo, l'abilità numero 1 raccomandata dagli specialisti in malattie croniche. Non monitoriamo 50 sintomi. Ti aiutiamo a padroneggiare l'unica abilità che fa la differenza più grande.
Inizia oggi il tuo percorso verso uno stile di vita sostenibile. Perché meriti di avere giornate positive senza doverle pagare domani.

Nota: MyPace è uno strumento di autogestione e non sostituisce il parere medico. Consulta sempre il tuo medico curante in merito alla tua condizione.