Benvenuto nel tuo percorso di meditazione personalizzato: un'app progettata per guidare la tua mente verso pace, chiarezza ed equilibrio emotivo. L'esperienza inizia con una semplice domanda: come ti senti oggi? In base al tuo umore, l'app ti consiglia meditazioni guidate, esercizi di respirazione e attività rilassanti adatte a come ti senti in questo momento.
Ma non si tratta solo del presente. Puoi anche definire i tuoi obiettivi personali, che si tratti di dormire meglio, ridurre lo stress, aumentare la fiducia in te stesso o migliorare la concentrazione. L'app offre percorsi di meditazione personalizzati per ogni obiettivo, progettati da esperti per supportare il benessere mentale e la crescita interiore a lungo termine.
Le pratiche quotidiane si evolvono con te. Mentre utilizzi l'app, tiene traccia della cronologia dei tuoi ascolti e delle tue preferenze per consigliarti ogni giorno contenuti nuovi e pertinenti. Scopri musica rilassante, suoni ambientali e gli ultimi aggiornamenti sulla mindfulness, pensati appositamente per il tuo percorso.
Grazie alle funzioni di ricerca e filtro intelligenti, puoi trovare rapidamente la sessione giusta per ogni momento, che tu voglia una breve pausa di 5 minuti per respirare o una meditazione per dormire di 30 minuti. Filtra per umore, tipo di meditazione, durata e altro ancora.
La musica è una parte essenziale della mindfulness e questa app include una ricca raccolta di paesaggi sonori rilassanti, tra cui pioggia, pianoforte, onde dell'oceano, campane tibetane e altro ancora, per accompagnare le tue meditazioni o aiutarti a rilassarti in qualsiasi momento.
Il design è semplice, rilassante e privo di distrazioni. Colori tenui, navigazione intuitiva e attenzione al benessere dell'utente la rendono un vero e proprio santuario digitale.
Ultimo aggiornamento
24 lug 2025