Liftbear - Workout Log

Costruisci i tuoi allenamenti, tieni traccia delle sessioni e ottieni informazioni dettagliate. Liftbear è il tuo nuovo compagno nel tuo viaggio di fitness e ti aiuta a tenere traccia di pesi, ripetizioni, esercizi e allenamenti.

RIMANI ORGANIZZATO
Tieni il passo con le tue routine organizzando i tuoi allenamenti ed esercizi in bellissime liste. Controlla i tuoi dati e gestiscili come preferisci. Visualizza i dettagli dei tuoi allenamenti ed esplora i dati relativi alle sessioni.

OTTIENI APPROFONDIMENTI
Estrai preziose informazioni dai tuoi dati. Guarda i tuoi progressi in esercizi o gruppi muscolari specifici e decidi quando è il momento di aumentare i numeri. Liftbear mostrerà i tuoi dati in bellissime visualizzazioni e grafici.

INIZIA A TRACCIARE
Tieni traccia di ogni allenamento, esercizio, serie, ripetizione, peso e tempo mentre ti alleni. Liftbear ti dice quando il tuo tempo di riposo è scaduto ed è ora di continuare con il set successivo. Filtra i tuoi dati per settimana, mese o anno. Visualizza la cronologia completa dell'allenamento e tieni i dati a portata di mano.

CARATTERISTICHE

Rimani organizzato
- Crea e organizza i tuoi esercizi per tipo e gruppi muscolari
- Costruisci i tuoi allenamenti e gestiscili in bellissime liste
- Aggiungi esercizi e serie agli allenamenti
- Regola le serie in base a pesi, ripetizioni e tempo
- Riordina esercizi e serie

Ottieni approfondimenti
- Filtra i dati di allenamento per settimana, mese e anno
- Splendide visualizzazioni dei dati dei progressi dell'esercizio
- Grafici di distribuzione dei gruppi muscolari
- Grafico di coerenza

Inizia il monitoraggio
- Registra allenamenti, esercizi, serie, ripetizioni e peso durante l'allenamento
- Esplora la cronologia completa dell'allenamento
- Timer di riposo regolabile
- Scegli tra oltre 50 esercizi predefiniti

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