Generatore di esercizi casuali

Random Fitness è la tua migliore opzione, ti aiuta ad allenarti ovunque tu sia, a casa, per strada, al parco, in viaggio, in palestra, non importa dove.
Se non sai più che esercizi fare o se fai sempre gli stessi e non noti alcuna differenza, questa applicazione è quella ideale per te, scegli che tipo di esercizio vuoi fare e cosa vorresti concentrarsi su e le opzioni appariranno in modo casuale.
Puoi allenarti da esercizi con pesi e attrezzature da palestra, posizioni yoga e persino esercizi funzionali con o senza attrezzatura, decidi tu.

Quindi farai sempre esercizi diversi e il tuo corpo non si abituerà agli stessi movimenti. Rendi il tuo allenamento non noioso.
Inoltre, indipendentemente dal tuo livello, ci sono esercizi per tutti, dai principianti agli atleti ad alte prestazioni, opzioni ad alto impatto o basso impatto, dipende da te.

metrica. Con Random Fitness puoi ottenere le tue metriche e misurare i tuoi progressi, nonché il consumo di calorie, perfetto per tenere traccia di te stesso e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Puoi anche vedere i tuoi dati accumulati, quali sono gli esercizi più ripetuti, per quanto tempo ti sei allenato, il tuo numero di ripetizioni che ti permetteranno non solo di misurare le tue prestazioni, ma anche di migliorare i tuoi tempi e le tue tecniche, oltre che la tua condizione fisica , forza e resistenza o gli obiettivi che ti sei prefissato.

Preferiti. Puoi fare un elenco dei tuoi esercizi preferiti, a cui puoi sempre tornare quando vuoi. Sappiamo che sebbene ci siano molti esercizi diversi, ce ne sono sempre alcuni che diventano i nostri preferiti, quindi puoi aggiungerli a questa sezione, per accedervi facilmente quando vuoi.

Libreria. Il nostro menu libreria ti consente di accedere a tutti i nostri esercizi catalogati per diverse opzioni, in modo da poter raggiungere facilmente il tipo di esercizio che desideri eseguire. Scegli tra esercizi in palestra, posizioni funzionali o yoga. E ognuno ti darà diverse alternative tra cui scegliere.
Nel caso di scelta dello Yoga, scegli tra le pose di: flessibilità, stabilità, meditazione e forza, in base ai tuoi obiettivi per la giornata.
Per l'opzione esercizi in palestra, puoi scegliere l'esercizio in base al muscolo principale che vuoi lavorare: braccia, schiena, petto, gambe, glutei, addominali, ecc.; che ti permetterà di concentrarti sull'area di lavoro che preferisci.
E se quello che stai cercando sono esercizi da eseguire a casa, con o senza peso, puoi scegliere dalla nostra libreria raggruppata in: parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo o tutto il corpo.

Forma fisica casuale. Una volta selezionato come vuoi allenarti o che tipo di esercizio vuoi fare, la nostra app ti fornirà opzioni in base ai tuoi criteri di ricerca, in modo casuale, che ti permetteranno di scoprire e praticare nuovi esercizi e routine. Puoi decidere il livello di intensità, o se vuoi lavorare per ripetizioni o per intervallo di tempo, così come guardare video e tutorial per eseguire gli esercizi con la tecnica corretta.

Random Fitness è l'alternativa perfetta per ottenere le tue misure perfette e ottenere il corpo estivo durante tutto l'anno. Sia che tu voglia dimagrire o dimagrire, ridurre le misurazioni, tonificare, bruciare i grassi, aumentare la massa muscolare, gli esercizi sono conformi ai tuoi obiettivi e obiettivi. Avrai l'ispirazione per allenarti ed eseguire sempre diversi esercizi e routine per rimanere in forma senza pagare di più.