Blue Belt Requirements 1.0
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La chiave per un efficace Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è una solida comprensione dei fondamenti.
In questo classico corso di 2 ore, Roy Dean delinea i suoi requisiti per la cintura blu per BJJ.
Le fughe di mount, le fughe di sidemount, i armlock, i choke, i leg lock, i guard pass e le takedown sono tutti chiaramente dettagliati. Sono incluse anche prospettive sul viaggio dalla cintura bianca alla cintura nera, uno sguardo alle combinazioni di BJJ e filmati della competizione.
In questo classico corso di 2 ore, Roy Dean delinea i suoi requisiti per la cintura blu per BJJ.
Le fughe di mount, le fughe di sidemount, i armlock, i choke, i leg lock, i guard pass e le takedown sono tutti chiaramente dettagliati. Sono incluse anche prospettive sul viaggio dalla cintura bianca alla cintura nera, uno sguardo alle combinazioni di BJJ e filmati della competizione.
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