Tsow Tun Le Lum

- Quantifica il tuo attuale livello di energia su una scala da 1 a 10.
- Descrivi la tua emozione più forte usando una parola a tua scelta o scegli da un elenco di oltre 200 emozioni classificate.
- Aggiungi una pagina di diario facoltativa per approfondire come ti senti.
- Imposta una notifica che ti ricordi di fare il check-in durante la giornata e di sviluppare un'abitudine alla consapevolezza.
- Leggi un breve brano scritto per incoraggiare l'introspezione emotiva.
- Considera una domanda semplice ma efficace, pensata per una riflessione più profonda su te stesso.
- Aggiungi una pagina di diario con tutti i pensieri e le emozioni che la domanda suscita.
- Visualizza la cronologia dei tuoi check-in utilizzando semplici report e grafici.
- Filtra la cronologia per visualizzare la tua energia e le tue emozioni in un periodo di tempo specifico.
- Proteggi tutti i tuoi dati utilizzando un lucchetto con PIN per una privacy e una sicurezza complete.

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