Military and Army Workouts

Vuoi costruire la forza come l'élite combattente del mondo? Qui ci sono più allenamenti militari che puoi sudare oggi. Quando sei un soldato, essere in forma non è una scelta, è un requisito. Devi essere qualcuno su cui la tua unità può dipendere: è una questione di vita o di morte. Ecco perché i soldati, oltre agli agenti di polizia e ai vigili del fuoco, sono considerati atleti tattici. Quando il tuo lavoro mette a rischio la vita, devi essere in forma.

Per centinaia di anni, le forze armate si sono impegnate in esercizi di routine specializzati. Lo fanno per mantenere i soldati forti e pronti a esibirsi a livelli ottimali ogni volta che vengono chiamati. Ci sono alcuni esercizi militari che anche tu puoi adottare ed eseguire quotidianamente a casa tua per raggiungere la forma fisica e il benessere.

Questo tipo di routine all-over è perfetto per una routine per tutto il corpo. Ma anche se stai prendendo di mira solo un gruppo muscolare specifico, come le gambe quando corri o i pettorali quando è il giorno del petto in palestra, è comunque un bene per far pompare il sangue e aumentare la frequenza cardiaca, quindi ' sei pronto per lavorare.

I soldati dell'esercito devono essere in forma e in grado di svolgere i propri doveri, che si tratti di un soldato di retroguardia, uno specialista dei trasporti, un cuoco o diretto in prima linea. Ciò significa che tutti devono mantenere un certo livello di forma fisica, e lo fanno attraverso un sistema di allenamento fisico finemente sintonizzato, o PT.