Preventiona

Gestisci e migliora la tua salute attraverso il movimento con PREVENTIONA. Avrai un TEAM DI COACH ONLINE che ti consiglierà, pianificherà e ti aiuterà a gestire le tue abitudini di salute e stile di vita attraverso l'allenamento. Questo sarà adattato alle vostre esigenze individuali, alle vostre capacità, ai vostri disturbi e alla vostra esperienza con l'esercizio fisico.
Con il tuo personal trainer potrai anche personalizzare il tuo allenamento in relazione al tuo ambiente lavorativo, sedentario, misto o attivo, proponendo degli SNACK. Queste sono delle brevi proposte di esercizi da svolgere durante la giornata lavorativa per evitare disagi e migliorare il proprio benessere.
Puoi migliorare il tuo benessere attraverso l'esercizio fisico, sia la tua salute fisica che quella mentale.

Applicazione: L'applicazione è semplice da usare, passiamo all'importante, PREVENTIONA si dedica ad aiutarti a migliorare la tua salute attraverso il movimento. Riceverai:
- Messaggi che ti ricordano i tuoi esercizi
- Spuntini
- Formazione individualizzata
- Chat aperta 24 ore su 24 con il tuo coach per risolvere dubbi

Avrai varianti e opzioni di diversi esercizi per trovare quelli più adatti a te.
L'obiettivo di PREVENTIONA è porre fine allo stile di vita sedentario caratteristico del tempo in cui viviamo e per raggiungere questo obiettivo l'individualizzazione e il monitoraggio quotidiano sono la chiave.

Cosa aspetti a iniziare a muoverti utilizzando PREVENTIONA?