Helping Hand Mental Health App

Ti aiutiamo a prenderti cura della tua salute mentale e del tuo benessere, senza uscire di casa, in modo anonimo, 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Supportiamo lo sviluppo personale, la genitorialità consapevole, i problemi di umore basso, ansia, stress, depressione, crisi e difficoltà nelle relazioni.

Qui troverai: accesso alla psicoterapia online, eventi live, una Knowledge Base con oltre 1.000 materiali di sviluppo, servizi di reperibilità dello psicologo, interviste e podcast con esperti, piani di prevenzione personalizzati, monitoraggio dell'umore, meditazione e hotline di supporto. Garantiamo sicurezza e anonimato.

PER CHI?

Supportiamo le persone che desiderano migliorare la propria qualità di vita e prendersi cura del proprio benessere quotidiano e dello sviluppo personale.

Inoltre non abbiamo paura degli argomenti difficili. Aiutiamo le persone che lottano anche con: sintomi di paura e ansia, depressione e umore basso, difficoltà psicosomatiche, dipendenze, disturbi alimentari, disturbi della personalità, disturbo da stress post-traumatico, difficoltà relazionali, cambiamenti nella vita, emozioni intense e complesse, crisi, lutti, eccessi e stress cronico.

COME?

Helping Hand è uno strumento che fornisce supporto psicologico online personalizzato 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Nell'applicazione troverai:

Base di conoscenza e oltre 1000 materiali

La knowledge base contiene oltre 1.000 materiali sotto forma di video, podcast, webinar passati e articoli. È diviso in sottocategorie, che ti consentono di selezionare rapidamente e facilmente gli argomenti che ti interessano. Qui troverai informazioni utili su sviluppo personale, emozioni, relazioni, comunicazione, malattie e disturbi mentali, genitorialità, supporto professionale, prevenzione e salute sessuale. Tutti i materiali sono stati creati con grande cura da esperti esperti. La base di conoscenza è costantemente aggiornata e sviluppata.

Eventi dal vivo
Trova un programma di eventi e partecipa a eventi di gruppo dal vivo unici. Fai una domanda durante l'evento. Alcuni eventi sono ciclici, il che ti consente di approfondire a lungo termine le tue conoscenze su argomenti che ti interessano nel campo della consapevolezza, della dietetica, della cura delle emozioni o della riduzione dello stress.

Psicoterapia on-line

Il nostro team di psicoterapeuti conduce la terapia in vari filoni, il che ti consente di scegliere uno specialista adatto alle tue esigenze. Tendenze dei nostri specialisti:

- terapia cognitivo comportamentale (CBT),
- terapia psicodinamica e TSR,
- terapia umanistico-esistenziale,
- terapia sistemica.

Tutti gli psicoterapeuti di Helping Hand hanno competenze adeguate e molti anni di esperienza.

Piani di prevenzione

Approfitta dei piani preventivi disponibili. Questa è una raccolta di materiali creati e organizzati tematicamente dai nostri esperti. Ogni piano è personalizzato in base alle tue esigenze. "Crisi di relazione", "Stress sotto controllo" "Problemi emotivi dei bambini" - questi sono solo alcuni dei Piani.

Cosa guadagni? Una pillola di conoscenza in un unico posto:
- discusso in dettaglio,
- presentato in modo completo: cause, effetti, soluzioni,
- forniti in modo intuitivo.

Doveri dello psicologo, fai una domanda a uno specialista

Partecipa in modo anonimo alla seduta di uno psicologo. Durante il tuo turno, avrai l'opportunità di ottenere risposte alle tue domande riguardanti la cura mentale.

Puoi anche utilizzare una funzione speciale e porre una domanda a uno specialista in psicologia, finanza o diritto.

Avvio indagini di screening, monitoraggio dell'umore
Completa i sondaggi creati dai nostri specialisti. I loro risultati ci consentiranno di personalizzare i materiali in base alle vostre esigenze. Le indagini sono state elaborate sulla base dell'ICD 10 (Classificazione internazionale delle malattie e dei problemi sanitari correlati, predisposta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità - OMS).

Un aiuto psicologico a portata di mano. Non devi essere solo con questo!