Binaural Beats: Study, Sleep

バイノーラルビートは、瞑想の練習に関連する同じ精神状態を誘発すると主張されていますが、はるかに迅速です。事実上、バイノーラルビートは次のように言われています：
不安を減らし、集中力と集中力を高め、ストレスを減らし、リラックスを増やし、
ポジティブな気分を育み、創造性を促進し、痛みの管理を助けます。

私たちのアプリでバイノーラルビートを試すのに必要なのは、ヘッドフォンまたはイヤフォンのペアです。

目的の状態に合う脳波を決定する必要があります。

一般に：

*デルタ（1〜4 Hz）範囲のバイノーラルビートは、深い睡眠とリラクゼーションに関連付けられています。

*シータ（4〜8 Hz）範囲のバイノーラルビートは、REM睡眠、不安の軽減、リラクゼーション、および瞑想的で創造的な状態に関連しています。

*アルファ周波数（8〜13 Hz）のバイノーラルビートは、リラックスを促進し、陽性を促進し、不安を軽減すると考えられています。

低いベータ周波数（14〜30 Hz）でのバイノーラルビートは、集中力と注意力の向上、問題解決、および記憶力の改善に関連しています。

アプリの主な機能

*はじめに-バイノーラルビートとは
*脳波をダウンロードまたはストリーミング
*勉強のためにアルファ波、アイソクロニックトーン、シータ波、デルタ波、アンビエントミュージックを研究
*リラックスできる音楽MP3ダウンロードとストリーミング
*瞑想オーディオガイド
* Yoga Instrumental musicダウンローダー
*夢のない睡眠のための等時性トーン
*ガンマウェーブ、チャクラヒーリング、禅ミュージック、チベットOmチャット

最新のブレインウェーブミュージックビデオを見たり、世界中のリラックスできるミュージックラジオを聴いたりできます。

注：バイノーラルビートを聞くことによる既知の副作用はありませんが、ヘッドフォンから聞こえるサウンドレベルが高すぎないことを確認する必要があります。 85デシベル以上の音に長時間さらされると、時間とともに難聴を引き起こす可能性があります。これは、大渋滞によって発生するノイズのレベルとほぼ同じです。てんかんがある場合はバイノーラルビートテクノロジーが問題になる可能性があるので、試す前に医師に相談してください。