Sappi MOVE

アクセス コードは、雇用主である Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG から直接受け取ります。

機能概要:
• 個人用ダッシュボード:
アクティビティ バロメーターは、アクティビティ レベル、累積ポイント、現在の課題と健康的な習慣の概要を示します。ここでは、最新ニュースと全社ポイント目標の概要もご覧いただけます。
• さまざまな毎日の課題:
フィットネスには多様性が必要です。毎日、やりがいのある仕事があります。日常生活でのより多くの動きと、プロのストレスに対する適切なバランス: 頭をクリアにするクランチ パワー ブレイク、エネルギーを増加させるためのリカバリー ブレイク、座っていることを補うモビ ブレイク、日常の動きを再考します。
• 持続可能な健康的なルーチンを構築します。
持続的かつ長期的に健康を改善します。 Move アプリのエキスパートから学び、貴重な健康ハックを日常生活に簡単に取り入れる方法を見つけてください。私たちの健康的なルーチンでは、運動や栄養からメンタルヘルスや再生まで、健康のあらゆる分野の専門家が、小さな変化で大きな影響を与える方法を説明しています.冷たいシャワーから砂糖断食、健康な背中のためのルーチンまで、誰にとっても何かがあります!
• [移動] セクションでヘルプを特定:
その中には、柔軟性と強さを維持するための最も重要なエクササイズとワークアウトを含むエクササイズのコレクションがあります。頭からつま先まで、多くの問題や病気に適したエクササイズがあります。首の緊張、背中の痛み、膝の問題は過去のものです。お気に入りのエクササイズをお気に入りとして保存することもできます。
• 歩数を集める: 毎日歩数を集めて、持久力コンポーネントを日常生活に統合します。デバイスの種類に応じて、ステップ ポイントは現在、Apple Health または Google Fit を介して統合されています。
• あなたのプロフィール：
ここでは、過去数週間および数か月間の個人の活動統計を確認できます。アクティビティのポイントとバッジを集めましょう: 毎日の課題、健康的なルーチン、歩数、運動セクションからのエクササイズ。
• 活動の記録: スポーツ活動でもポイントを獲得できます。さまざまなスポーツから選択して、スコアの追加ポイントを獲得してください。

あなたにとっての利点：
• 専門家による開発: アプリのコンセプトとすべてのアプリのコンテンツは、訓練を受けたスポーツ科学者、医師、心理学者によって開発されました。
• Sappi Move は、エクササイズと健康を毎日の仕事に簡単に取り入れます。いつでもどこでもすべてのコンテンツにアクセスできます。
• Sappi Move は、より良い幸福、改善された健康、新たな活力への道のりの理想的なパートナーです。
• ヒントとコツを使って、前向きで長期的な行動の変化をサポートします。

進行中の更新とさらなる開発:
健康がダイナミックなプロセスであるように、Sappi Move も常に進化しています。 Sappi Move は常に新しいコンテンツと機能で更新されます。また、Sappi Move をより良くするためのフィードバックもお待ちしております。継続的な更新により、楽しいアプリの使用が保証されます。
ご質問、ご意見、ご感想がございましたら、[email protected] までメールをお送りください。
データ保護: https://www.movevo.app/datenschutz/
ゲームルール：https://www.movevo.app/spielregeln/