10min Pause | ده دقیقه مکث

Ten Minutes アプリケーションは Ten Minutes Pause メンタルヘルス プロジェクトに関連しており、当初はペルシア語を話すリスナー向けのポッドキャストとしてアクセス可能でした。今日は 10 分間の瞑想の休憩があり、健康的な生活を築くのに役立ちます。
新しいバージョンでは、10 日間のチャレンジに参加して、科学的に瞑想を実践するだけでなく、無料でメンタルヘルスの改善に役立つプライベート ワークショップのコンテンツや心理的および科学的なヒントにアクセスすることもできます。
皆様がこの旅にご一緒できたことを大変うれしく思います。また、皆様の大切な人たちも一緒にお越しいただけることを願っております。