Mars Hill Yoga Therapy

自分だけの時間で、内なる炎を再び燃え上がらせましょう。
Mars Hill Yoga Therapyアプリは、ブルーリッジ山脈のスタジオでヨガをするときも、自宅でヨガマットを広げるときも、あなたの体と再び繋がり、神経系をリセットし、最も大切なことに立ち返るお手伝いをします。

これは単なるヨガアプリではありません。現実の生活を送る、現実の人々のために設計された、動きへのセラピー的なアプローチです。

初心者向けのヨガ、ストレス解消ヨガ、不安解消ヨガ、あるいは実際に効果のある自宅でできるヨガなど、どんなヨガをお探しでも、あなたの現状にぴったりのプラクティスが見つかります。グル文化や厳格なルーティンは一切ありません。科学と魂に根ざしたヨガセラピーです。

アプリでは、以下のことができます。
• 身体を強化し、神経系をサポートするように設計された、オンデマンドのヨガクラスと瞑想にアクセス
• 初心者向けのヨガセラピーセッションと、燃え尽きることなく回復力を高める機能的な運動プラクティスを試す
• 季節ごとのクラスとリトリートのスケジュールをチェックして、自然のリズムと月の満ち欠けに合わせて練習を調整
• スタジオクラス、プライベートセッション、特別イベントの予約
• パーソナルヒーリングのためのセラピーメニューとプライベートヨガセラピーを見つける
• リアルタイムの最新情報とリマインダーを受信して​​、大切な情報を見逃さない

私たちのアプローチは、ヨガの古代の知恵と現代の身体科学を融合させたものです。すべてのクラスは、より深く呼吸し、より自由に動き、より自分自身にしっかりと根ざしていると感じることができるように設計されています。神経系を素早くリセットするクラスから、筋力とスタミナを高める長めのフロークラスまで、あなたにぴったりのツールが見つかります。

燃え尽き症候群からの回復、筋力強化、あるいはただ静寂のひとときを求めている時でも、Mars Hill Yoga Therapyは、あなたの心の拠り所、あなたの活力、そしてあなたの現実のリトリートです。ポケットの中にある、まさにあなたのものです。