BodBot AI パーソナルトレーナー

BodBot は、あなたの目標、装備、身体能力、希望する難易度などに合わせてカスタマイズされた AI ワークアウトを提供する、専用のデジタルパーソナルトレーナーです。BodBot は、各エクササイズと進行について段階的なガイダンスを提供し、セッションを完了したり欠席したりするにつれて、時間の経過とともにプランも適応していきます。

BodBot にはすでに、市販されているフィットネスアプリの中で最も高度な在宅および体重調整機能が備わっており、当社はこの時期にユーザーをサポートするために新しいツールの追加に全力で取り組んでいます。どこにいても、どんなものでも、私たちが素晴らしいトレーニング プランをお届けします。

あなたの目標、あなたの身体、あなたの計画。
■ 自宅、ジム、ガレージ、ホテルなど、いつでもどこでも、あらゆる器具を組み合わせて、または自分の体重だけでトレーニングできます。
■ 忙しいスケジュールでも成果が得られます。ワークアウトは空いている曜日と時間に合わせて調整されます。
■ 筋肉を鍛え、筋力を増強し、持久力を高め、心肺機能を改善し、体重を減らします。あなたの出発点や現在の能力が何であれ、私たちはあなたと一緒に目標達成に向けて取り組みます。

AI ワークアウトと適応
- 長期的かつ科学に基づいたフィットネスへのアプローチと、セットごと、ワークアウトごとに学習して適応するワークアウトで目標を達成します。
- 成長に合わせて適応 - あなたのライフスタイルは停滞せず、私たちはあなたの活動レベルと睡眠に基づいて計画を適応させます。
- ジムでのセット、反復、重量のインテリジェントな進行と、自宅での幅広い体重の進行により、持続的な進歩を実現します。

パーソナライズされたステップバイステップ ガイド
■ 可動性、筋力、姿勢などに焦点を当てたカスタマイズされたフィットネス評価により、より効果的に体を動かし、運動することができます。
■ 決まりきった計画はやめましょう - BodBot があなたに合ったトレーニングプランを作成し、フィードバックに基づいて調整します。私たちはあなたの進捗を順調に進めていきます。
■ 自分のレベルに合わせて構築されたトレーニングルーチンで体重を増やしたり、維持したり、減らしたりできます。

あなたがトレーニングし、BodBot がプランを立てます
- 筋肉、動き、関節を犠牲にすることなく、セッション間で強度とボリュームをインテリジェントに調整するトレーニングプランでフィットネスの成果を最大限に高めます。
- サーキットレーニングとスーパーセットをシームレスに統合して、時間を最大限に活用します。
- レベルアップ - 筋力トレーニング初心者の方は、新しい抵抗運動とジム機器に自信をつけましょう。デモンストレーションビデオと詳細な説明で正しい動きを学びます。

あなた専用のモバイル パーソナルトレーナー
優れたパーソナル トレーナーがあなたのトレーニング プランをカスタマイズするのと同じように、BodBot はあなた専用のプログラムを作成し、あなたの進歩に合わせて調整します。肩の可動域が制限されていますか? 私たちはそれを修正するために取り組むことができます。胸よりも背中が弱いですか?対処可能です。ハムストリングスが硬すぎますか? 上腕二頭筋や臀筋を鍛えたいですか? 週に数回しかトレーニングできませんか? BodBot はすべてに対応でき、ワークアウトはこれらすべてのニーズを反映します。私たちは、可能な限り最高のトレーニング プランと最高のワークアウトを提供することに尽力しています。さらに、トレーニングを逃したり、気まぐれでハイキングに行くことにしたりした場合でも、この新しい情報を統合し、それに応じてトレーニング プランを更新できます。この計画はあなたとともに、あなたのために生きています。

始めましょう。