あなただけの瞑想の旅へようこそ。このアプリは、あなたの心を平穏、明晰、そして感情のバランスへと導くよう設計されています。体験はシンプルな質問から始まります。「今日の気分はどうですか?」あなたの気分に基づいて、アプリは今のあなたの気分に合ったガイド付き瞑想、呼吸法、心を落ち着かせるアクティビティをおすすめします。
そして、それは今この瞬間のことだけではありません。より良い睡眠、ストレス軽減、自信の向上、集中力の向上など、個人的な目標を設定することもできます。アプリは、長期的なメンタルヘルスと内面の成長をサポートするために専門家によって設計された、それぞれの目標に合わせた厳選された瞑想パスを提供します。
日々の実践はあなたと共に進化します。アプリを使い続けることで、あなたの視聴履歴と好みが追跡され、毎日新しく関連性のあるコンテンツがおすすめされます。穏やかな音楽、アンビエントサウンド、そしてあなたの旅に合わせた最新のマインドフルネス情報を発見してください。
スマートな検索機能とフィルター機能を使えば、5分間の短い呼吸休憩から30分間の睡眠瞑想まで、どんな瞬間にもぴったりのセッションを素早く見つけることができます。気分、瞑想の種類、時間などでフィルターできます。
音楽はマインドフルネスに欠かせない要素です。このアプリには、雨音、ピアノ、海の波、チベットボウルなど、瞑想を彩る豊かなサウンドスケープが収録されており、いつでもリラックスして瞑想を楽しめます。
デザインはシンプルで落ち着きがあり、気を散らすことなく楽しめます。柔らかな色彩、直感的な操作性、そしてユーザーの健康への配慮が、まるでデジタルサンクチュアリのような感覚を演出します。