Peak Strength

あなたは、より良くなりたいと真剣に考えているアスリートですか? Peak Strength アプリは、あなたの目標に合わせて特別に調整されたパフォーマンス トレーニングを提供します。 100 を超える目標固有のプログラム、32 のユニークなスポーツ、40 のポジションとイベント、および 5 つのアスレチックフィットネスの焦点を備えており、ニーズに合わせたワークアウト プログラムが必ず見つかります。

次のトレーニング タイプを含む 1 つのトレーニング システムでスピード、パワー、瞬発力、筋力を向上させるための包括的なアプローチで、新たな高みに到達し、PR を打ち立てましょう。
•強さ
• スピード
• 爆発性
• 肥大
• 持久力
• スポーツ特有の
• 回復

究極の柔軟性
• 家やジムにある機器を指定すると、ワークアウトが自動的に調整されます
• エクササイズを置き換えて、同様の動きについての提案を得る
• 週に何日ワークアウトするかを選択します。
• カレンダービューと期間チャートを使用して、プログラムの全体的な進捗状況を追跡します
• ワークアウトのスケジュールを別の日に変更して、スケジュールを柔軟に設定できます。

ポケットの中にストレングスコーチ
• 世界最高のストレングスおよびスポーツコーチによる手作りの、クラス最高のワークアウトを完成させましょう
• 設定されたフィールドについてフィードバックを提供し、パフォーマンスに合わせてリアルタイムで調整されるウェイトの推奨事項を受け取ります。
• 何百もの演習を含むライブラリからさまざまな演習を体験
• プロのトレーナーによるヒントやヒントを含む詳細な指導ビデオを視聴して、動きを安全かつ効果的に実行する方法を確実に理解できるようにします。
• アプリ内の休憩タイマーを使用して、ワークアウトを適切なペースで完了できるようにします
• 怪我を軽減し、可動性を向上させるために、ウォームアップとリカバリーの練習を完了してください。

次のレベルのアスリートを出現させる
• 初心者から上級者までの難易度のプログラムで自分を次のレベルに引き上げましょう
• テスト週間を完了して目標のベンチマークを設定し、進捗状況を追跡する
• 連続記録と総トン数でバッジを獲得
• 季節やイベントの日付を入力して、適切なタイミングで最高のパフォーマンスを発揮できるようにします

スポーツも可能
• サッカー
• バスケットボール
• サッカー
• 陸上競技場
• レスリング
•総合格闘技
• オリンピック重量挙げ
• ラグビー
• 野球
• その他にもたくさん

7 日間の無料トライアルで Peak Strength をお試しください。継続的に使用するには、月単位または年単位で利用できるアクティブなサブスクリプションが必要です。