Hea! - Health Companion

Hea! - 毎日の分析情報を提供する AI ヘルス コンパニオン。

Hea!は、あなたの健康（体、心、習慣）をコントロールするために設計された、AI搭載のパーソナルコーチです。

食事、ワークアウト、睡眠、気分を簡単に記録し、AIが生成するスマートな日次レポートを活用して、あなたのパターンを理解し、より良い習慣を身につけましょう。

■ 新機能：毎日のAIレポートとスマートインサイト

AIが毎日分析するあなたの健康データ。

• 食事、アクティビティ、睡眠、気分に関するパーソナライズされた毎日のサマリー

• 傾向、パターン、進捗状況を明らかにするスマートインサイト

• あなたに合わせた実践的なヒントと健康に関する提案
• 毎日の振り返りと習慣のアドバイスでモチベーションを維持

■ スマートな栄養トラッキング

• 写真を撮るだけで、AIが食事を認識し、カロリーを推定

• バーコードまたは栄養成分表示をスキャンしてすぐに記録
• 音声コマンドまたは自然言語で簡単に食事を記録

■ フィットネスとアクティビティのトラッキング
• ログワークアウトを手動または音声で管理
• Apple Health、Google Fit、ウェアラブルデバイスから歩数とアクティビティを同期
• 消費カロリー、ワークアウトの強度、進捗状況を経時的に追跡

■ 自動睡眠トラッキングと回復インサイト
• デバイスで睡眠を自動モニタリング
• 睡眠の質、時間、回復パターンを確認
• より良い睡眠と毎日の活力のための、パーソナライズされたAIアドバイスを入手

■ 気分とマインドフルネスの振り返り
• 毎日のチェックインで気分とストレスレベルを記録
• 感情のパターン、きっかけ、健康傾向を発見
• マインドフルネスとバランスのためのAI搭載インサイトを活用して振り返る

■ AIコーチングとチャレンジでモチベーションを維持
• 健康チャレンジに参加して達成ポイントを獲得
• ストリークとゲーム形式の進捗状況で健康的な習慣を身につける
• AIヘルスコーチから毎日の励ましとチェックインを受け取る

HEA! を選ぶ理由

Hea! AIによる分析とホリスティックな健康トラッキングを1つのアプリに統合しました。

健康づくりのどの段階であっても、Hea! があなたを毎日導き、サポートし、励まします。